2017-08-28《果然奇妙》的学习力践行第166天

又是新的一周,今天七夕节,想起去年和两个小情人在公园的情景,今天是大手拉小手上学校,自己的事情自己做,小小的肩膀大大的书包,只愿你健康快乐成长!

下午从校车上下来,两小小伙子就叽叽喳喳说个不停:想买一本书,坐在校车上可以看,现在每天在校车上我没事做,就看旁边的哥哥玩魔方,老师说可以带一本书呢!再说了妈妈,新的学期你就同意我买一本新书吧,这不也是一种新的开始吗?什么,车上看书不好,我不在车上看,车停了我再看行不?小情人说的有理有据,还主动说写完作业再去买:)小小伙甜言蜜语:妈妈受伤了,妈妈累了,所有的活都交给我做吧,我不想让妈妈生病:)妈妈我永远都愿意陪你聊天:)七夕许个愿希望多年后依然能听到孩子的真心话⁽⁽(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)⁾⁾

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今天交了2个新朋友,一天小学的生活似乎什么都没学,作业很轻松,只有英文听读。第一次自己记作业,各种符号犹如天书,不过完全正确,只是我不懂*^o^*

早起鹅妈妈磨耳朵,英文一天不拉下,读完5本,自己选色涂苹果树⁽⁽(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)⁾⁾

记录每天睡觉时间,起床时间,除了自我时间管理,还要计算睡眠时间,这可有点难度,昨天8点27,起床6点40。。。

三国游戏考眼力,数理游戏猜谜语。

日有所诵,亲子共读中国国家地理一篇。

妈妈今天学习:情绪是流动的可以消耗,也可以滋养我们。谢谢书友solys的美文,开导着我面对今天的事情  ᕕ(ᐛ)ᕗ    其实情绪是流动性的,是需要抒发的,我们要做情绪稳定的人,并不意味着我们要忍要受要强吞怒火而压制自己不发脾气,而是当情绪被触发,引发爆动的时候,我们和对方的沟通是如何的?你是指责型、讨好型、打岔型还是超理智型,这些都只是你在当下情境中的一种应对姿态,情绪就像弹簧,你越是压抑它,控制它,它就越是拼命的反弹;情绪也像瀑布是需要流动的,只能疏而不堵,一旦被拦截,时间久了积累得多了,便会山洪爆发甚至决堤。生活中,当我们在与人的相处的过程中我们遭受“攻击“时,我们其实可以先冷静下来,承认自己当下是有情绪的,是正常的,允许自己是可以发脾气的,也同时察觉自己为何会有这么不好的情绪,感受自己内在的情绪感受,倾听我们的内在在说什么?也好奇一下对方行为的背后是什么原因?当我们从第一称跳出来,到第三人称来看这整事情的时候,天外飞仙的这个小人儿便解救了你,在这个冷静的过程中我们便会将自己从糟糕情绪中解救出来。

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游泳1000米。

PS:美图是我的闺蜜在甘南,看看美景美人儿,让坏情绪流动转换:)

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