今天上午，刚开始上课，周老师首先给参加上课的老师赋能，赞美前来学习的老师们为了自己长远的发展目标而克服困难前来学习，让我们顿时感觉自己是一个有理想为自己负责任的那个，立刻感到充满了力量，周老师说感谢家人对他的支持，其实我能来参加学习，真的感恩我的老公默默的支持，在经济上精力上他都付出很多！感恩老公的支持我才能有这样的机会！
在与来访者共情的环节上，我和杨老师做的演示给我深刻的体会，感悟到在日常生活中，在人际关系沟通方面，表达共情的方式有肢体语言表达和口头语言表达，肢体语言更能表达对对方的共情，即使你没有说话，你专注关切的眼神，感受他的感受，已经让他感觉到被看见被关注被理解被尊重了，你已经帮到他了！这让我想起，有时候孩子告诉我，妈妈，我感冒了，有些头晕，我会说:感冒了都有这些症状，肯定不舒服……孩子听到了我的大道理，似乎也回应了孩子。但她没有得到她想要的！她真正想要的是我来关注她一下，她现在身体不舒服，同时希望我安慰她！如果我抱抱孩子，关注她不舒服，问问能帮助她什么！孩子的感觉就不一样了！感悟到:躯体语言是表达共情更好的工具
在老师引导下，处理生活中困扰自己的一个问题时，在那个时空里，身体的感觉是压抑憋气，然后用这个问题的积极一面去解决另外一个困扰自己的问题时，得到了很好的平衡，身体的感觉是轻松舒服！生活中发生的事情都是与我有益的，都是最好的安排！感恩生活！感恩周老师的用心与付出！带着意犹未尽的感觉结束了第一天的课程！期待明天！
