好书速递——写给我的小妞们

总能有意无意发现好书,总有一种相见恨晚的感觉。社会和教育没教会我情商、没教会我梦想、没教会我坦诚、相处、爱与被爱。我就像一具干涸的尸体,拼命地想从书籍中汲取多一点的养分,多一点,再多一点。一直停停走走,迷茫着,寻找着,也不断地从书籍中发现一道一道光源,照亮内心的雾霾。

把这些书籍分享给我的小妞们,希望你们的生活能够被照得更亮。

一、关于梦想

有时候对生活很迷茫,压抑,无助,却总能在这些书籍中,找到深深的感触,继而感悟。

《没有梦想,何必远方》

《以自己喜欢的方式过一生》

二、关于旅行

《我怕没有机会,选择真正喜欢的生活》——刘笑嘉

“在路上,我有了大块的时间用来回味平日里的生活,记忆仿佛将生活换了一副面孔。喧闹的通通快进,宁静的变为定格画面,

真正震动心弦的俱无声无息,一帧一帧,逐格展现。也许这才是生活原本的样子。只因最好的旅行,是通往自己的内心。”

《一个人私奔》 --王迪诗

我很少在短期内一本书读两遍,《一个人私奔》是其中一本。舍友华殷不太好看书,却对这本书情有独钟。

《最好的时光在路上》--郭子鹰

《徒步中国》——雷克

洒脱、坦荡、率性、新奇、挑战、自我。在不经意之间,遇见那个最想成为的自己。

三、关于健康

《只有医生知道》—张羽

这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如何爱护自己,让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向,不再受到无谓的伤害。

《救命饮食》共三部,系统而权威的中国健康调查报告。

《每个人的战争》,我们每个人身体体内其实都有不好的细胞,而这些有缺陷的细胞为什么会在有些人的体内泛滥成癌症,而有些人终身不会被这些残缺的细胞困扰健康到老呢,如何应对这些残缺的细胞带给我们的潜在疾病,这是我们每个人的战争。

《谷物大脑》我们的大脑因为摄入过量的麸质谷物而对大脑造成不可逆的伤害,而过量的碳水摄入造成了普遍的肥胖、糖尿病已经阿尔兹海默症俗称老年痴呆症其实就是三类糖尿病,控制谷物及麸质的摄入量其实其实就能有效返还我们一个健康的身体。

《基因革命》为什么有些家族普遍容易得癌症,为什么有些人长年累月的吸烟喝酒不会得肺癌胃癌而另一些人则相反,为什么有些人摄入的碳水及糖比别人少很多却更容易得糖尿病,这些答案,藏在我们每个人的基因里。

四、关于爱

    《爱自己》-- 尼娜•拉里什-海德尔,不说了,最爱的床头上,不是每个人都接受的,因为如果无法静下心来读,会睡着的。

《原生家庭》我们所有的潜在的或显性的情绪,或许都是根源于我们的原生家庭。

《爱的艺术》我们真的懂得爱吗?真正的爱是什么?

《亲密关系》如何与我们最亲密的人相处相爱,这本书里有我们想要的答案。

《重新认识你自己》我们,针对认识我们自己吗?

先写这些了,三天不读书,就感觉自己脑子要迟钝不少,好好读书,天天向上。

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