很多人说我看起来就像个学生，一点都不像一个有孩子的妈妈。平时的我很少去护肤，我算是女人中最懒的一个，面膜买了都闲置了，常常忘记敷。
我从来也不用洗面奶，每天也就涂一次面霜，出门都素颜，只涂了个口红。我平时保养的工作做的比较少。
但是我把大部分精力和时间用在了运动上，运动可以排汗，可以把身体的毒素排走，加速新陈代谢，让皮肤更有活力。
真正使人容易年轻的是做有氧运动，我每天都会做波比跳，一组10个，一天就做5组。
波比跳可以锻炼到你的全身运动，算比较累，但很有效的运动。
平时没时间运动的，不防拿出一首歌的时间练波比跳，长期坚持你的身体素质会越来越好。
