无论在社会中，还是生活上，自我管理，都是一个特别重要而存在的因素。
我是因为考试的原因，所以在我读到人力资源模块中关于职业生涯管理的时候，上面有句话我记得印象特别深刻：对于刚刚进入职业生涯的新人，一个首要的自我管理策略是“认清自己”、第二是进行“自我生涯规划”、第三是“时间管理”、第四是“情绪管理”。
这四种自我管理不仅适用于职业生涯管理，也适用于我们的生活中。
那什么是自我管理呢？
百度给的答案是：“指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。”
通俗的说就是：懂得自我约束和自律。
那什么样的人懂得自我约束自己和自律呢？
首先就是，认清自己。
俗语曾言：“我们最大的敌人不是别人，而是自己。”
假设我们做个试验，在一个大街上，我们随便的找几个路人进行简单的提问，我相信，大部分人给出的答案都是自己肯定是了解自己的。
我们总是想当然的认为自己是了解自己的，但是却没有从根本上正确的认清自己。
或许，当我们在做着某些事情的时候，我们总认为那是对的，当结果出现之后，我们才发现那是错误的。所以，很多时候，我们愿意自我麻痹自己，却无能为力的去准确的认清自己。
认清自己，就是对自己的性格、爱好、优缺点、理想、目标、价值观、朋友圈、社会地位、自己最想做的事是什么、能够做什么、自己的苦恼是什么、近期规划等等，能够做出一份正确的综合评估，用来提醒自己，随时修正自己的思想和行为。
第二是，自我规划
我觉得，不论是身在职场，或是普通的个体，都会有自己的自我规划。
良好的自我规划可以让我们更充分的了解认识自我。
在如今的社会中，几乎大部分人都越来越重视自我的发展和实现。
第一，培养自己的学习能力与实践能力；
第二，了解自己的优势；
第三，具有清晰的计划目标；
第四，分析目前的环境；
第五，使个人与生活得到有效的平衡。
……
做好规划，才能让我们更积极的走向下一步。
第三是，时间管理
知乎上曾今有个管理时间的秘诀，回答是这样的：“有条理的强制自己关注那些重要的事情，抑制住对紧急的事情的冲动。”
我们从小长听到的话就是：“浪费时间就是浪费生命。”我对此深信不疑，合理的时间管理可以让我们更加懂得时间的珍贵。
我们每天的工作、生活都离不开时间，那怎样才能准确的做到合理的管理时间呢？
第一、列出每天的清单与目标；
第二、重要的事情排第一，优先需要办理的事情排在最佳的时间上；
第三、对于没有意义的事情采用忽略技巧；
第四、养成良好的习惯去整理碎片化时间；
第五、合理安排事情的先后顺序；
……
时间的管理，让我们不仅懂得时间的珍贵，还让我们的生活更加有效率。
第四是，情绪管理
我们每个人都有情绪失控的时候，面对负面的情绪，我们当然需要一些控制和管理。
善于调节和掌控情绪的人，一般都有着较高的情商和成熟程度。
学会自我情绪的控制的方法有那些呢？
第一、数数法，当发现自己有负面情绪的时候，可以从心里默默的开始倒数，遗忘自己的情绪。
第二、运动法，有研究发现，最好的情绪纾解方法之一，其中就有运动纾解情绪法；
第三、表达法，利用婉转的语言将心中的情绪适当的表达出来；
第四、日记记录法，这样不仅能够客观的总结，还能够自我激励；
第五、改变生活环境，良好的环境可以给人很好的心态，心态好了，自然就不会有很多情绪了。
……
学会适当的控制情绪和调节情绪，会增强我们的心理强大。
其实，我最后还是想说，自我管理中最重要的就是先管理好自己，认清自己，只有先认清自我，才能有目标的进行其他管理，真正的做到自律和约束。
PS：今天一早就看到宋慧乔和宋仲基发布婚讯的消息，激动了一把啊，女神终于嫁人了，祝福他们吧！
�
