昨天室友，精神科室研究生和我聊到抑郁，逃避，他们科室里的师姐妹门都经历过这种状态，而原因可能就是一位对他们有期待的导师的存在，应激源之一。而她师姐的做法是看手机，逃避解决问题。
而我今天的状态就是逃避，我发现我吸收了她说的负面表现，而她说的积极状态却被我忽略。她说，有些人对自己要求不高，也拖沓，但不负疚，内心安然。
比如我花大量的时间看手机，我逃避写文章时遇到的困难，我浮躁的极其厉害，我听歌，歌手换了一个又一个，找不到吸引我听下去的，我听喜马拉雅，我听不下去，没耐心，尤其是语速慢的，连看微信订阅号我都看不完一篇完整的文章，我背单词，进行不下去，连读言情小说，又觉得浪费时间……干了很多事情，却没干好一件事。对任何事情都提不起兴趣。
这就是逃避！然而午夜时分，发现，该写的文章，还是没写好，该背的单词，还是没背，该看的书还是没背……事实上逃避解决不了任何问题！
