有很多人觉得严厉和惩罚是很管用的管教方式。
对此简·尼尔森说:“我同意，我永远不会说惩罚不管用。”
从立即制止不良行为这一点来说，惩罚确实是立竿见影的。但是惩罚的长期效果是什么呢？我们不能被短期效果所愚弄，如果惩罚的长期效果是负面的，它还是我们需要的管教方式吗？
惩罚的长期效果: 四个“R”
01.愤恨（Resentment）
孩子的内心: “这不公平，我不能相信大人。”
02.报复（Revenge）
孩子的内心:“这回他们赢了，但我会扳回来的！”
03.反叛（Rebellion）
孩子的内心:“我偏要对着干，证明我不是必须按他们的要求去做。”
04.退缩（Retreat）
“偷偷摸摸”孩子的内心:“我下次绝不让他抓到。”
“自卑”孩子的内心:“我是个坏孩子。”
这四个负面效果你能想象或者理解吗？你设想一下，在你的童年，如果有人对你使用了惩罚的手段，你会不会出现以上四种心理活动？当我们将心比心，以心换心地思考时，我们总是能非常清晰地明白这一点的。
孩子在面对惩罚和否定的言辞时，在内心里已经进行了这些决定，虽然他不会清楚地意识到自己决定了什么，但这些对惩罚的心理活动会成为他的潜意识，从而影响他未来的行为。
例如，有的孩子在潜意识中认定自己是一个坏孩子，就会继续扮演“坏”的角色，他内心会想，“你说我坏，我就会给你看”。而有的孩子潜意识认为自己是坏孩子，却可能会变成一个讨好者，通过一些表面的言词和行为，去寻求别人的认可。
那么这样负面的长期效果是我们希望孩子养成的吗？当然不是！所以我们不能被惩罚的短期效果所愚弄。
打破习惯性的说教和指责
面对孩子的不良行为时，我们总是习惯性地严厉说教和指责。似乎不严厉孩子就永远无法意识到后果的严重性。这样的场景，在父母和孩子，老师和孩子之间频繁上演，现在“不能体罚孩子”已经是社会共识了，这是教育上极大的进步！对孩子的管教都只能用语言教育了。反思一下，我们严厉说教了，就能带来我们想要的效果吗？
闭上眼回想一下，你自己上一次被羞辱和不公正对待时的感觉吧，当时你有合作的意愿吗？想要表现得更好了吗？
闭上眼回想一下，小时候的某一次别人想通过言语刺激你，来激励你做得更好，你是怎么想的怎么做的。面对别人的否定，你是否觉得更想要放弃努力或者是掩盖错误，以免将来再受羞辱？或者你是否想舍弃自我去讨好别人？
我自己把以上这些场景都进行了回忆和设想，我觉得，没有一次负面言词能让我从中感受到激励。
你的孩子被惩罚时也是这样的心情。基于这样的心情所产生的感觉和潜意识，孩子们不可能形成积极的人格。
放弃惩罚，学会正面管教
惩罚或是过度控制对一些孩子似乎管用，但其代价是什么呢？大量案例告诉我们，经常受到惩罚的孩子要么变得极其叛逆，要么变得因恐惧而顺从。这两者都不是作为父母希望看到的。
而正面管教不以任何责难、羞辱和痛苦作为激励手段去刺激孩子。正面管教的目的在于获得积极的长期效果，以及立竿见影的合作意识和责任感。
也许有时候我们并没有正确理解“管教”的定义是什么，很多人把“管教”和“惩罚”划等号，或者至少相信惩罚是有助于达到管教目的的一种方法。
“管教”一词来源于拉丁文，意思是“真理和原则的追随者”，或“受尊敬的领导人”。
孩子们要成为真理和原则的追随者，他们的动力必须来自于内在的自我控制，也就是说必须学会自律。而不论惩罚还是奖赏都来自于外在的控制，孩子行为的判定者是他人而不是自己。当孩子们依靠这些“外在控制”的时候，是大人始终在为孩子的行为负责，而不是自我负责。
大人随时捕捉孩子的好行为并加以奖励，随时捕捉孩子的坏行为予以惩罚，这是谁在承担责任呢？显然是大人！那当大人不在场的时候，孩子会自觉地做到吗？显然，孩子仍然没法学会为自己的行为负责。而家长却意识不到，自己正在通过将奖励和惩罚训练孩子的不负责任。
