01
今天下午跑到书店去闲晃，看到《断舍离》。
最初接触到这几个字，是在微信公众号里偶心态尔几篇文章的标题，但我一直不明白它的意思。加之有杨澜力荐，于是更为好奇。怀着超级好奇的心态，拿起来看。
《断舍离》是日本山下英子开创的一种治愈抑郁症的整理术，随着书的畅销，现在更是收到广泛推崇的现代生活的一种方式。
断：不需要的东西就是不需要！为了保证空间，绝不添加多余的物品。也是为了我们能都因为自信，敢于拒绝。
舍：思想和环境都需要创造空间。扔掉不需要的物品，增强自信。
离：远离执着。肯定当前的自己，心情大好！
一直以来，看书、运动都是治疗我心情不好的神药。今天去书店，也是因为这个原因。庆幸，我找到了一本值得看的书。耷拉着脑袋去，昂首挺胸地回，心情变好啦！
这个下午，通过那些心理学的书籍，我了解到自己有现代很多人都有的新型抑郁症。其实我贪吃，心情不好时，往往也会大吃大喝。它也是我治疗心情不好的药，却不是神药，而是毒品。这种贪吃，是对食物的依赖。我自己也深刻体会到，贪吃这种依赖形成习惯，更加难以抗拒，于是在贪吃中迷失了自己，进入“明知不可，欲罢不能”恶性循环的怪圈。
看了《断舍离》，突然被点醒了。最重要的不是活着，而是要活的快乐。不用总羡慕别人，自己也可以成为自己喜欢的人。在无用东西的“扔扔扔”哲学中，思考丢与留的意义，在一次又一次的思想提升中，也让自己变得积极而快乐！
02
今天让人高兴的事情：
在解放碑两次遇到同一 三胞胎美女，穿着、长相一模一样，太养眼啦，哈哈，我花痴啦！
发现《断舍离》这一值得收藏好书，还可以送人，它真的会改变不少人的生活
收藏了几道好吃的人气点心，下次做给爸爸妈妈尝尝。
