昨天第一次做了心理咨询，一小时200块，利用午休时间做的。是在壹心理上预约的一个郑州的老师。前半个小时我的倾诉更多，好像一个有太多委屈和心事的人，好久没人说心里话，终于可以安全地把自己的真实感受说出来了。后来老师和我一起分析了一个问题，真相浮出水面之后，原来还是源于我对自己的看法――认为自己不值得、不配得。
这些年看了那么多身心灵的书，参加课程，曾经也意识到是因为有不值得不配得的潜意识，以为已经调整了修复了，没想到它还在。
昨天早上老公发现我有做心理咨询后，安抚我半个小时，他说我太不懂得调节自己的心情，每天听的看的都是需要学习的东西，没有娱乐，这样是不行的。我觉得他说的有道理，对于我来说，其实娱乐挺重要的。下午下班后我们一起看了场电影。但内心没有真正放松。
由此得出，成功的人有成功人的娱乐方式，普通人有普通人的娱乐方式，我是个普通人，该用自己的方式娱乐。
