的确年龄只是一个数字 一个岁月的符号，它不是一个阻碍，亦不是变老的标志，每一个年龄其实都是恰到好处的自己，所以别为年龄恐慌，别为未来焦虑，余生还很长，一切都来得及！
曾经的每一年非常在意的除了重要家人的生日，就是自己的结婚纪念日和生日，好像内心总有期待，到底期待在什么自己也说不清楚，一种很模糊的感觉，现在想来应该是想要被重视被看见被关注满足自己童年时候的缺失。得不到满足的话就会在朋友圈发个感慨，当然是时而满足时而不满足，因为没人知道我到底要什么，尤其是外在和内在都没有满足的时候，也就是前些年，内心是非常不稳定的，发负面的牢骚是常有的事，偶尔也会发稍微好一点的感言，继续维持外人看到的我的所谓的幸福。直到后来通过学习，不断的自我成长，家庭关系越来和谐，内心舒畅了很多，这个时候对结婚纪念日不在期待了，甚至都想不起来有时候还忘了，真的好神奇，原来那么期待的事情突然就被视而不见了，真正的好关系是不需要外在的这些表象去维持的。不用刻意掩饰真实的自己，做自己就好！
今年对生日也不期待了，是在恐惧年龄的增长吗？我也说不清，不希望有人知道，希望就这样默默的过去，但是又觉得应该有点仪式感，起码是要有自己成长的肯定和未来的期许！
是要有点什么的，所以我就思考了一下年龄增长到底带给我们什么……
从三十而立到四十不惑的路上到底经历了什么，三十而立该立的时候没有立起来，正在不惑的路挣扎，我一直认为年龄不是问题，重要的是你有没有停止学习成长，容貌也不是问题，你读的书多了，气质自然就会提升，所以我没有很在意自己的年龄，想到年龄的时候还要快速的在脑子里算一下，直到36岁，37岁，今年38岁，眼看就40岁了，不焦虑是假的，焦虑是因为随着年龄的增长，你身体机能在下降，也就是我常说的日益增长的压力和每况愈下的身体，让我们倍受煎熬，还有一个重要因素，那就是赚钱的能力是致命伤，我焦虑的可能就是随着年龄的增长我却一事无成，我在坚持与之间挣扎……不过我会相信，我一定会努力向上的！
该来的挡不住，该来的总会来，不要怕，人人都会40岁，每个阶段都是一种不同的心境，每个年龄段都有它独立的风景，每个年龄段都是恰到好处的自己！
女人最好的活法从正视自己的年龄开始。
但是每一个女人都要记住了，你首先应该是你自己，所以你一定要对自己好，要找到自己在其他方面的价值所在。
每一个年龄它都会到来，关键就是没什么可怕的。我觉得应该树立一种观念，要正视年龄。”
第一个境界就是平静地接纳，有一种平静的心，老了就是老了。
每个人都会随着时间的推移而容貌老去，有什么可焦虑的，老了就是老了，保持一种平和的心态，过好自己的日子就成。不要让别人对你的生活指指点点，你要对自己的生活有一定的掌控。
更高的境界是能够喜悦。如果你能随着年龄的增长，还能够得到喜悦，这个喜悦当然是来自其他方面了，不一定来自身体和容貌了，身体容貌的衰老是谁也制止不了的，好多人都特别希望驻颜，我觉得这个真的不必，你能够平静地接纳，这样的话你就彻底地战胜了年龄焦虑了。
第二个境界当然是更高层次的，这里的更注重指的是你有没有好的心态。
我们除了要让自己的身体机能保持在一个好的状态，更要让自己的生活充满意义。你的价值不单单只是年轻貌美，还有更多其他的实在性的东西，譬如你的事业，你的心态，等等。
女人最好的活法，从正视自己的年龄开始，安排好自己的生活，有一个好的心态，多读书多锻炼多交友，让自己的生活丰富多彩，你的价值不再只是青春貌美，而是更有韵味。
愿每一个女人都可以找到自我，安排好生活，正视自己的年龄，活得快乐开心！
