01
马东在《奇葩说》里讲道：“一个人的情绪到了尽头，是沉默。”
起初，我很不理解这句话，一个人怎么会没有情绪呢？难道别人招惹了自己，生活中遇到了烦心事，都不应该发脾气吗？
人生的烦恼，总是一波接一波，没完没了。放下了昨天的烦恼，今天又出现了新的烦恼，明天到底会发生什么，想起来，也很烦恼。
现在，我越来越发现，情绪是最没有用的东西，生气就是伤害自己，还会和别人产生矛盾。当一个人夜不能寐、坐不能安、茶饭不思的时候，往往是因为生气带来的后果。
一个人，可以穷一点，也可以没有地位，但是不能带着情绪过日子。当你要情绪爆发的时候，就保持沉默，使劲保持沉默。
02
当一个人越来越沉默的时候，并不是无话可说了，而是不想说了，对身边的人失望了。
夫妻常常吵闹，其实是因为在乎对方；夫妻无话可说了，才是缘分已尽。这样的现象，应该很多人都深有体会。
恋爱的时候，你会觉得“废话也是优美的”，说一天的废话都不累。可是，婚姻和恋爱是两码事，因为婚姻意味着“责任”，需要持续不断地花钱，还有各种家务事要处理。
有人说：“婚姻是爱情的坟墓。”
很多夫妻，结婚之后，才发现对方有太多无法容忍的缺点，才发现婚姻就是一座牢笼。从吵吵闹闹到越来越沉默，并不是两个人都放弃了争吵，而是在用沉默来“抗议婚姻”。
现实生活中，有的爱情会以沉默结束，有的友情、亲情、同事情、同学情，都会以沉默结束。
成年人的断交，往往都是很安静的！
安静，就是感情的“坟墓”，把情绪埋藏起来，故意装出一副“若无其事”的样子，委屈的泪水，只能往心里流，痛苦也压制在心头。
总有千言万语，最后变成沉默，对谁都不想说了。如果你有一天，也变成了沉默的人，那就是你真的情绪到头了，对身边的人失望透了，连说话的本能都觉得是多余的。
03
当一个人把什么都看透了，就没什么好说了，宁愿沉默。
小时候，父母常常安排我去挑水。因为年纪还小，每次只能挑半桶水。一路上，水桶摇摇晃晃，总有一些水“跳出来”。
长大以后，我再去挑水，总是把水桶装得满满的，水桶反而不晃了，“跳出来”的水，反而少了。
我们总以为“水满则溢”，其实不都是这样的。当一个人对一件事一知半解的时候，往往会提出问题，或者发表高见；当一个人对一件事知根知底的时候，反而会保持沉默，一切都“水落石出”了，没有什么好说了。应该，这就是“水满不溢”的原理吧。
一个人把一切都看透了，那就没有情绪了。事情都明摆在那里，结局无法改变，过程很清楚，你还发脾气，那不是多余的么？
把事情看透了，你的心就会有一种“很满”的感觉，有些沉重，但是不想“吐露心迹”。
有些时候，我们拼命要知道事情的真相，可是真的知道真相了，反而沉默了，要么无法接受事实，要么对事实不满，却毫无办法。
知道事实之前，你就是“半桶水”，知道事实之后，你就是“满桶水”。沉默是因为心情沉重而且通透。
04
当一个人戒掉了情绪，“旁观者清”的时候就多了。
有一种人，总是“揣着明白装糊涂”。他一直在观察，但是什么都不说，不去干扰别人的言语，不去干扰事情的发展。
哲学家克里希那穆提曾经说：“不带评论的观察，是人类智力的最高形式。”
如果你带着情绪去看身边的人和事情，你就会想办法掺和到里面去，你觉得自己要成为一份子。比方说，吃吃喝喝的饭局，你也想去，你希望和别人推杯换盏，想要把某个人灌醉。
只要戒掉情绪，你就会有一种“拨云见日”的感觉。把迷失的自己找回来，这样的感觉真好。
只有戒掉情绪，才能做到“知人不评人”，笑看风云，笑而不语，笑着离开，这样的处事方式，真的很自由。
如果有一天，你越来越沉默了，一直都很沉默，其实你一直都在观察身边的一切，总是能够用最好的办法保护自己，巧妙地从复杂的环境中，抽身退出。
在别人面前生气，暴露了自己“没有素质”；和与己无关的事情生气，体现了自己“很幼稚”。
05
当一个人喜欢独处，内心就会很安宁，有一种“众人皆醉我独醒”的快乐。
有一种人，到处找人“倒苦水”，觉得不吐不快。可是你还会发现，真正吃过大苦的人，不会再去找人倾诉了，他选择了“自己承受”。
你的苦，不必逢人便说，真的没有人懂你；你的快乐，不要随便和人分享，别人只会嫉妒你，而不是仰慕你；你的麻烦事，不要找人出主意，别人不会真心帮助你。
如果你不在期待别人懂自己，不在期待人生有完美的结局，也不指望爱情能够一帆风顺，甚至连赚钱的事情也随缘了，那么你就真的“情绪到了头”，你把自由还给了自己。
一个人的情绪，其实是与身边的一切“对抗”，表示出各种不满。可是，这样的对抗，没有任何意义，要么是以卵击石，要么是瞎折腾。
一个人的情绪，其实是在把自己推向危险的地方。情绪越大，麻烦事情越多，生活越糟糕，正所谓“冲动是魔鬼”！
沉默，代表的是“默认”，但也代表了“包容、沉稳、从容应对”。
沉默，看起来很安静，其实内心有一个力量在涌动，逼着自己学会了忍耐。
一个人的情绪到了尽头，就是沉默！让美好的、丑陋的，都慢慢沉淀下来，从身边悄悄溜走，不以物喜，不以己悲。
