践行日记第213天

2018年1月27日

❤️调伏身心:

1、今天周末,按自己节奏做事,不急不躁!

2、午睡1个半小时,下午精力充沛!

3、晚上较大强度运动1小时,运动后微微有点累!

❤️布施之道:

1、分享家庭教育、心理学方面知识及技巧,分享善知识!

2、对人友善,和颜悦色!

3、活动结束,为美女们拍照!

❤️持续醒觉:

多尝试勤动手,开启新的能力!

❤️管好语言:

无恶口,无绮语,无妄语!

❤️心存感恩:

1、感恩老婆一天都在忙着买菜、做饭,装川味香肠!今天劳动强度大,老婆实在是太辛苦了!

2、感恩儿子按自己的节奏开展家教工作!

3、上午学习2小时,下午和老婆一起装香肠,不断收拾碗筷及厨房。晚上较大强度运动1小时,感恩自己过了充实又有意义的一天!

测量一个人的力量大小,应看他的自制力如何。谁不能克制自己,他就永远是个奴隶。一个人只有在无人监督的情况下也能坚持做正确的事,才算真正成为了自己的主人。

图片发自简书App
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