姓名：罗浩仁
年龄：11岁
小组：第5组
#第一阶段30天目标及完成情况#
一、家长目标：
1.坚持晚10早5按时作息。
2.坚持陪伴孩子锻炼跑步
3.看三本书。
完成情况：
1.除了有三天客人在家比较晚，其余时间都做到了。
2.坚持每周三天陪伴孩子锻炼快走或者跑步，其余时间自己除了下雨都坚持跑步。
3.这一条没完成，只看了一本书，都还没看完。
二、孩子目标：
1.每天运动半小时，减体重五斤。
2.每天阅读半小时。
3.周末做完当天所有作业再打游戏
完成情况：
1.运动比以前有明显增加，但体重没减到五斤。
2.阅读有五天左右没有坚持。
3.能做到星期六做完作业，但有一周还是没有做到把所有作业做完，中午休息的间歇还是玩了一会儿手机。
每天跑步都发了分享的图片，图片太多，只发一个月报的图片吧。
#30天打卡的情况总结#
1.每天都能坚持打卡。总结每天的闪光点和父母检视
2.每次按时参加小组会和班委会，没有缺席。
#授勋情况总结#
一周结束的时候忘了授勋，第二次授勋要一个月，还有几天没到。所以就没有授勋。
#空间管理情况总结#
现在床铺和书桌都比原来整理的整洁一些了，但还没有做到老师讲的那么极致。还需加油！
#其他好习惯#
虽然没有用多少个番茄钟，但是现在已经养成做作业专注的习惯，比以前做作业的速度更快了，质量更高。
#父母教练总结#
总体这第一个月的践行情况还不错，就是到后期20天以后有点懈怠。
对孩子的监督方面原则性不够，没有严格要求，孩子的自律性还稍差一点。父母对于自己的要求也偶尔有所懈怠，没有做好榜样。
下个月把目标细化一点，做具体的要求：比如跑步跑多少公里，做到以后奖励什么？没做到惩罚措施是什么？每天晚上睡前叫孩子自己总结，不要大包大揽
下一步的行动计划：
1.陪孩子读书香少年三十六本好书，提高阅读和作文水平。孩子计划一周读一本，妈妈决定每周至少抽一天跟孩子一起亲子阅读。
2.坚持每周有三天跑步三公里，最少两公里
3.完善各种清单，并好好利用。
