作者：吉姆·兰德尔

简介：美国人，他是一名律师兼企业家，30年来一直致力于理财能力和个人成长方面的研究。

书本类型：实用类书籍

注：这本书是从大量时间管理的书籍和文章总归纳出的50条原则。

自序

相信大家经常会遇到看电影过得很快，等公交却很慢的过程，那么恭喜大家至少是能够意识到时间的。最近总是想学习更多地知识，做更多地事，却感觉自己总是时间不够，时间效率利用低下。大部分成功人士都对时间非常感冒，惜时如金，而我却还没有这种感觉，说明我还不是成功人士呗，但是同样地时间，往往成功地人不仅事业能兼顾，社交家庭也能处理的很好，所以今天就来一探究竟吧。

为什么看这本书？

想要高效率学习，想要学习更多的知识，兼顾好生活与工作，时间管理是必要条件。看这本书的目的也是想要搞清楚自己的时间花在哪里了？如何更好地管理自己的时间？如何提高自己的时间利用效率？

梳理学到的知识点

（1）什么是时间管理？

（2）你的时间都去哪儿了？

（3）如何有效的利用时间？

1，什么是时间管理？

通过有效的策略和技术，帮助你尽可能有效地利用你的时间。

可以这样理解：就像管理商场一样，你得知道每天的人流量，盈利效率，如何通过手段提高盈利的效率。同样如何通过技巧控制你的时间，把时间用到该用的地方，把时间效率利用率提高就是时间管理。

2，你的时间都去哪儿了？

你知道你过去3天得时间分别是怎么花的吗？

你知道你的时间利用效率高吗？

通过下图计算你72小时内各种事情所消耗的时间，然后加起来你变可以知道你的时间花到哪里去了。

下图是作者周一，和一周的时间花费表，作者明显意识在看电视上花费了太多时间，如果把时间缩短到每周7.5小时，那作者每月将可以多出30小时来写作，每年将有360小时利用。所以意识到如何支配时间的，你才能去管理时间。建议每周总结自己的时间日志，以便重新分配时间支出。

所以通过做日志清楚的知道自己的时间花在哪里了，你会惊讶的发现原来我还有很多时间是可以调整利用的。

3，如何有效的利用时间？

首先应该明确：时间是有限的，每天每周的时间是固定的。

第一步：设定目标

你的目标是什么？短期内你希望达到什么愿望？长期来说，你希望你的人生是什么样子？

你打算怎样让自己从现状出发去实现自己的理想？你实现理想的步骤和措施是什么？

看到上面的问题有没有一种懵逼的感觉，是不是要思考一下人生了。

突然发现伟大的人总是在强调目标方向，鲁迅，爱因斯坦，卡内基，马克思等等名人的语录都有有关目标的言论。回想一下自己过了23年里，记得很清楚的目标是考上好的中学，好的大学，找一份好工作...

目标设置要求：

具体（GPA达到3.5）

有时间范围（本学期）

很现实（能力可达）

目标很重要（自己想要达到的目标）

根据目标再来分配自己的时间，比如每周或每天要围绕目标具体做多少时间的任务，以此来调节自己的生活，比如玩的时间少点，晚睡一点还是其他。想要达到目标，不付出是不可能的。

鸡汤：“别人不喜欢做的事情，成功人士不喜欢做。尽管如此，成功人士还是去做了”

第二部：解决拖延症

人人都喜欢赖床？

其实通过训练是可以闹钟一响立即下床，今天早上我试了一下，令我尴尬的是闹钟还没响我就醒了然后瞬间起床，on my gad，我对我也是醉了，不过体验非常好，起床放好音乐，洗漱，心情愉悦。往常在洗漱的时间还想睡觉，其实完全是拖延症的原因。认识可以自我调整的。

每天拖延10分钟，一年可以有3个额外的工作日。可能你会说也就三天嘛，确实只有3天，但是想想其他更多的拖延症状呢，加起来估计一年得有一个月的时间拜拜浪费。

第三部分：创造时间

人的一生会围绕健康，记忆力，选择等等问题，而工作生活效率与这些都息息相关，你是无法想想一个不健康的人如何提高自己的效率，保持健康让自我精力充沛会创造更多的时间，还可以训练自己的记忆力等等个人素质的提高对时间利用会很大的提高。

第四部分：计划和准备

提前考虑在某段时间和在某个事件达到的目标，可以增加成功实现自己做的事情的预期。

第五部分：确定事情的优先级-二八定律

完成目标80%的进展来源于20%的活动，确定哪段时间做最重要的事情。

第六部分：专注

这点不用在谈，已经说老掉牙了。

总结

看完整本书后自己get到两点很重要。

1，对自己过去的时间利用清晰的了解

2，知道时间的利用才会更好地管理

其实很明显的每个人都会多多少少对时间利用不好的时候，并不是说必须把时间精确到一分一秒，秒秒钟花费到刀刃上，其实这个完全取决于自身的目标，在有明确目标时确实是要非常重视利用自己的时间，这样才能做一个高效的人。关于如何管理自己的时间也学到很多，有很多曾经犯过的错误没有意识到，例如：拖延症，目标不具体，有时候没有目标，时间安排合理性等等。

最后：好好学习，天天向上！