8am爱与陪伴
+早餐及时的、读笔的故事
+早起开始诵经
+整理了床铺
+给膝盖、脚面涂了药膏
+捐赠护生
+绿色出行
+四步骤及时（2个）
-不专注
to do 拉回意识
10am承诺、忠贞不二（正直诚信、伴侣承诺、子女承诺、柔和语言、遵守社会公德、说话不浮夸、不刀子嘴豆腐心、不说善意的谎言、没有不拘小节、不乱停车、没有摇摆不定的行为准则、不欺骗客户）会造成选择综合征、不可抗力因素
+完成1/3诵经
+完成四步骤
-
to do
12pm和谐的言语（撮合、聆听、不嫉妒、不抢话、放松、不给她人压力、善待他人、营造和谐的世界、不捕风捉影不抱怨不争吵不挑拨离间）
+四步骤
-找过去撮合的种子
to do 找过去撮合的种子
2pm信任（言必行行必果、相信他人，不评判他人、点赞、认可、看到每个优点）
+诵经
+喝水
-不专注
to do 专注
4pm支持、配合、放过、不控制
+
-
to do
6pm满愿、提前、智慧、惊喜
+
+
-
to do
