1.打磨自己的价值观。
价值观就是自我认为什么比什么重要。事情在你心目中的重要程度和优先顺序。为决策时，提供依据。我们之所以纠结，是因为价值观不清楚，不明确。
经过梳理，发现我的价值观也不够清晰。在选择加班和盆友聚会时，我一般会选择盆友。盆友比工作重要。再选择是否陪伴家人而活，继续工作时，我选择工作，工作比家人重要。选择旅游或学习时，我选择旅游。旅游比学习重要。时间和金钱，现在是时间比金钱重要。经过比较，我的价值观是玩（休假，旅游）>学习（投资）>盆友>健身>工作>陪家人。怪不得家人一直对自己不够满意。因为把他们放在了最后。需要调整自己的价值观。家人>学习>工作>健身>盆友>休假（旅游）。
2.概率论能帮我们排除很多“一厢情愿”。
剩男剩女们都说自己要求并不高。可是有好几条不高的要求加在一起。要求要出现在同一个人身上。这个概率是多低呀！所以难找对象啊。
工作中，能够用英语工作的人，只占人群的20%，这群用英语工作的人当中口语流利的只占20%，这群英语流利的人当中有专业能力的有只剩很少一部分。所以要在人才市场找一个满足外企条件的ehs经理。真的很少很少。怪不得外企ehs经理的工资那么高呢！
考虑问题时可以多用概率来分析问题。抓住重点问题去解决。而不是眉毛胡子一把抓。
3.坚持记录和刻意练习，提高反思能力。
每天都会反思自己当天做了什么事，真是有什么地方做的不对，有什么地方值得改善和借鉴？有时候一天下来，没有记录自己所做的事，反思时，绞尽脑汁也会忘了做过的重要的事。特别是周末总结时，没有记录，对于周一周二做过的事，早就忘到九霄云外去了。所以要想反思，就得每日记录工作。
好记性不如烂笔头。记录就像一面镜子，能看到更真实的自己。比如自己一直觉得自己不是一个特别挑剔的人。但，朋友都说我很挑剔，通过记录自己在小事上的表现。一周下来，就看到了自己对于小事的挑剔。
