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不要丧失修行斗志，它来自真实的你即洞察力。
不要小瞧约束，有时候约束会让你懂得收敛后的安详。
有了黑夜极度般的恐惧，那么离黎明也就不远了，这需要你无畏般的信念作支撑。
烦恼不是苦的本身，当你认为烦恼是苦的时候就是苦的开始。
因身体而产生疾病的苦受时，修道才刚刚开始。
当你走向心的世界时，方才发现自己有多么的无助。
倘若不要让眼放逸於外，就应当觉知眼放逸於外时的孤独。
灵修的魅力在于洞察时的寂静，得此证悟方才发现自己有多么的渺小，得此渺小便是演绎灵性最完美的博大，乃至证悟时的无限愉悦。
世界在你脚下，你仅仅需要走出去，你的心便会如此的豁亮。
若你有了境界莫要高兴，应当洞察境界生起的虚诳正是不实妄想的产物，得此觉知便是好境界。
心的顿然明光，总会让修持者生起修证的喜悦，得此安常，安常般的清朗如此持续就够了。
当我嫉恨你时，生气的总是我而不是你。如此嫉恨便是我的生起就应当因我而逝。
侵占并淹没本有的善念，而不呈现给这个世界便是自私早已掘好的坟墓。
