回首观望，才发现已经加入到小灶群半年多了，离结营的日子越来越近。
时间就像是一个小偷，不知不觉中在指缝中溜走，一声不吭，留下的是这几个月的时间带给我的改变。
说一说我这几个月的成长和收获吧，并没有太多，但却足以让我受用无穷。
1.个人品牌很重要。
入群的第一天，就看到奕晴姐姐在群里的发言：你的一言一行代表着你的个人品牌。请注意自己的言行，爱惜自己的羽毛。
这是我第一次听到“个人品牌”这个词语。
我看到群里的大神们在讨论着，把自己当成一家公司一样去经营，你才能发光发亮。
我小心翼翼的观望自己，好像并没有什么独特的技能可以让自己去经营。我想要去链接群里的大神，想要获得指点。
猫叔说：在与大神链接的时候你要考虑一下，自己能够别人带来什么。而不是只考虑从被人哪里索取什么。
面对着猫叔的这句话，我静下心来深想，我能给大家带来什么？
如果不能，那就静下心来努力学习，争取在以后可以给大家带来有用的东西。
入群之后的两个月，我像往常一样，潜水，学习，输入，输出，默默无闻，看大神们在群里讨论着各种各样的话题。
每天睡觉之前的爬楼，成了我一天中最大的乐趣。
经过长达两个月的沉淀和不断地摸索，终于在入群2个月之后找到了属于自己的“个人品牌”--无忧夸和无忧说。
无忧夸是夸三班努力参加晨读和话题的小伙伴，有的时候会夸一夸偶尔冒泡的小伙伴。
迄今为止无忧夸夸到了70多位猫友。
有些猫友因为无忧夸从偶尔潜水到活跃的嗨翻全群。
有些猫友因为无忧夸从潜水到现在加入到爬楼组成为3班人见人爱的爬楼小仙女。
有一位私教甚好的爬楼小心女私底下跟我说，忧忧，如果不是你的无忧夸我可能会长期潜水，也可能只做一个小透明。
忧忧只想说：无论你在哪？你何时回来？我们都在等你！
无忧说则是自己看到的一些文章一些公众号，转化成自己的语言，在群里为大家提供60秒的语音。
7月份之后，无忧说由语音转化成了文字版。
遇见二丁目之后，无忧说由原来的各种好玩的观点转变成了自我成长类，亲密关系类，亲子关系类的心理学分享。
无忧说转变的主要原因是想通过自己的分享，告诉猫群的小伙伴们：
1.学会接纳不完美的自己。
2.先爱己，后爱人。
3.孩子始终是孩子，不应该用大人的角度去看待孩子的问题。
迄今为止发表无忧说116篇，几乎每一篇都给群里或多或少的小伙伴们带来不一样的思考。
2.一个人可以跑得快，但一群人可以跑得远。
没有加入小灶群的时候，喜欢一个人看书学习，但时常被自己周边的朋友嫌弃：岁数都这么大了还看书？你这人真是不合群！走走走，出去玩去，看啥书？
一次两次的吐槽还是可以接受，长时间的被朋友吐槽就会觉得有点迷茫。
我环顾了一下周围所有的亲戚和朋友，发现貌似真的只是我一个人在埋头看书，学习，自我成长。
这样的处境让我在自我成长的这条路上，走走停停，有时候会停留几个月甚至半年的时间。
以至于导致自我成长的这条路上进度缓慢，甚至有时候迷茫着不知道如何前行。
加入小灶群之后，我才觉得自己在自我精进的这条路上不够努力。群里优秀的人那么多，每一个人都值得我去学习。
每当受到外界的影响，看不进去书，或者自我成长的路有一些迷茫的时候，我就会一头扎进小灶群里，去向各位大神请教。
大神始终是大神，给予的方法和观念直击人心，让你分分钟有勇气踏上成长之路。
难以迈动步伐的路上，只要你抬起头来就可以看到在你身边的小伙伴，他们在面临着比你还要艰苦的环境依旧努力前行。
有一句话说：最可怕的是比你优秀的人比你还要努力。
你看到你身边一直在努力的那些人，你还有什么理由不去努力呢？
一个人是可以跑得很快，但是到了最后的时候难免会陷入到迷茫区域，迷失方向。
而一群人，虽然跑得并不算快，但是却可以在一起奔跑的路上相互加油打气，不至于迷失了方向。可以跑得更远。
战友们，爬楼组的小仙女们，3班的猫猫们，未来的路还很长，一起走下去吧！
（猫猫们，入群半年了，你带着自己的“个人品牌”找到以后可以一直一起奔跑的小伙伴了吗？如果还没有，那就加油哦！）
3.关于“终身学习”的认知。
如果你问我读书时为了什么，我肯定会告诉你是为了钱，为了让自己可以不用那么的辛苦，可以不用为了以后的日子操心。
这大概就是我一直想要读书，想要努力去学习去考证的主要原因吧！
入群前的主要心愿就是考上注会，然后找个地方挂着，自己安逸的坐吃等死。（人性思维的惰性）
在我的思想认知里竟然有只要考上注会就可以一劳永逸再也不用学习的观念！这个观念一直根深蒂固的埋在我的思想里。
所有的转变都来自我加入到小灶群的第二个月----四月份。
“为终身学习者致敬”这是得到app上的宣传语。
在猫群里，我花费了一个多星期的时间去想去观察那些大神们，我发现他们的眼光看得更长远。
每一个努力学习的大神身后都有一个坚定地信念--致力于终身学习。
想明白之后，我的眼光不在只看到了自己想考的注会，我开始对于学习这方面的东西不再那么着急。
我开始着眼于自己的五年计划，哪怕注会考上了也不会就此停止自己成长的脚步。
我还有自己感兴趣的心理学，我还有自己想学的音乐，我还有很多好玩的事情要去学。
注会应该只是我成长路上的一块踏板石。
前几天和chen还在群里讨论，关于终身学习这个观念。
讨论之后竟然发现一个很惊喜的事情：学习这东西竟然会上瘾。这个发现猝不及防！
半年的时间，从一个原本只想着学习考证安逸生活的人，变成了一个致力于终身学习的人。
从一个原本可能要在注会上死一辈子的人，变成了一个对以后的职业生涯充满着无限可能的人。
这样的认知，让我对自己的以后的人生之路充满了更大的兴趣。
你看，其实人生可以不设限！
4.关于读书。
100天33本书，是在3月份启动的。这应该是我接触到第一份关于读书的规划。
前路迷茫的我仿佛抓住了一颗救命的稻草，完全没有仔细的去思考，就按照书上的方法开始实践。
不带有理性思考的去实践，必定达不到自己想要的结果。
3个月的时间，我差不都读了20书，写了19篇读书笔记。
每篇笔记的字数不少于5000字。
从第一篇读书笔记花费8个小时到现在一片读书笔记只用不到两个小时。
从一开始的只知道摘抄书上自己喜欢的句子到现在开始看着喜欢的句子写上自己的见解和感悟。
6月份的时候突然醒悟了一件事情，我读了这么多的书，又记住了多少东西呢？
我还记得知乎上有人问过一个问题：读那么多的书记不住有什么用。
当时有一个很赞的回答：你读过的书就像你吃过的饭一样。吃过的饭变成了你身体的一部分，而读过的书则变成了你气质里的一部分。
6月份的时候已经看清楚了自己以后要走的路，开始反思不在自己预设范围之内的书是否还需要去读？
6月初的时候开始调整读书的目标，把每周的2本书改成1本书，泛读快读变成精读。
好的书值得你多读几遍。每一次都会有不同的感悟。
这句话应该我最近这两个月最大的收获吧！
一周一本精读书。
精读的时候虽然也会做笔记，但与泛读的笔记并不相同。
每一本精读的书，都有十几页的感悟笔记，配合着书上的观点，加上自己的总结和感悟。一本书一周结束。
一本书看完之后很多的书中精彩的部也结合自己的理解和感悟刻在了脑子里。
从记不住太多书中的内容到现在能够配合自己写的感悟记住一本书的大致内容，刻意练习的过程虽然很辛苦，但值得。
对于读书方法，其实有很多种，在面对这各种各样的读书方法一定要有自己的辨别能力，适合自己的才是最好的！
5.利他，格局
利他，才能才能更好的利己。
这应该是我认知里改变挺大的一个点吧。
除去每天在群里暖心的迎接回归的猫友，给大家提供帮助和解答之外。
7月份的时候开始接手同桌组，督促各组的人员参与晨读打卡，接手圆桌组的同时担任了一个组的组长。
每天的主要任务是带领着圆桌的小伙伴们参与晨读个话题。自己以身作则，每天的晨读都在中午9点之前提交完毕。
8月份的时候在小灶群里进行了第一次微分享：身心疗法--冥想
对于生活节奏较快，知识焦虑，压力较大的我们来说，冥想可以带来安定和当下的力量。
8月份主动邀请10个组组长做2个月的复盘和总结。写了一份圆桌运营2个月发现的问题和解决办法，持续关注同桌组的活跃度和参与度。
7-8月份接到猫群来访者的心理咨询者23人，后续跟踪反馈6人。
目前为止，收到23人好的反馈。
现在的我还在思考两个问题：
001.如何更好地去运营同桌，提高同桌群的活跃地。能不能再用大一点的格局去看待同桌组？
002.如何在有限的时间内，帮助更多的人，带动更多的人？
奕晴姐姐说：作为一个班委，你代表的就是一个班委的形象，要记住看问题想事情的时候一定要站在一个班委的角度，甚至是要站在班长的角度去考虑问题。这样你的格局和眼界才能提升。
奕晴姐姐没有提到这个问题之前，我从来未曾深想过这样的问题。
原来你个人不仅仅代表的是你自己，做了班委之后你还代表着整个3班的班委形象，一定要更注意自己的一言一行。
明白了自己责任之后，开始反思自己之前在群里的一言一行，开始用班委的视角去看待群里猫友们的发言和提问。
同桌群这一块一直都是我在负责，而听过奕晴姐姐的话之后，我开始想如何更好的去运营同桌，如何更好的去调动同桌群的活跃度，增加同桌的参与度。如何让同桌群运营的时间更长久。
而不单单只是督促群里的小伙伴打卡，参与话题等。
格局这个点不仅仅被我用在了小灶群上，现实生活中遇到问题的时候，我也会想如果我站在这个角度我该如何去想这个问题？如果格局再大一点，面对同样的结果和反映我应当如何去做。
你看，我在看问题的角度上又多了一个视角。
6.养成习惯。
1.冥想
从五月份开始养成的冥想习惯，渐渐的对我的生活起到了很大的改变。
第一个比较明显的是专注力提高了很多。
由原本的看一小会书就要分散一会注意力，到现在看上1-2个小时的书注意力都不会被分散。
除了专注力之外，耐力也提高了很多。
每次看书看不下去的时候都会告诉自己，再坚持5分钟。
除去提高专注力，冥想还可以对行为习惯的第一反应作出觉察。
2.反思
一日一冥想，一日一反思。是我现在每天的生活状态。
如何反思：
001.反思一下今天大概做了那些事情，有哪些收获，又有那些遗憾。
002.对今天印象最深刻的一件事/情绪/困惑进行分析。看看为什么会发生这样的事情。如果让你再来一次，你会不会还像当初那般做。
003.每天或者每周的时候固定反思，定期进行总结。
努力很重要，但坚持反思才能更好的去努力，才不会让自己的努力方向跑偏。
运用好冥想和反思可以最大限度的把自己的大脑由无意识脑锻炼成有意识脑。
3.健身
从来未曾想到自己会走上健身这样的一条路。
现在想想才知道，是因为遇见了小灶群才遇见了那么多的可能。
以前看到别人每天花上2-3个小时去健身，都会觉得他们是浪费时间。
现在自己进入健身行列之后才发现，健身其实也是一种生活。
还记得刚到健身房的时候，就单纯的只想把自己的身体调整好，并没有想到别的事情。
现在4个月过去了，身体变得匀称了很多，思想上也发生了很大的变化。
我成了教练的关门弟子，跟着教练踏上了终身健身的行业。
从未想过以后要去考教练证，也从未想过当教练。
直到遇到小灶群之后，思想上发生了很大的改变。发现，没有什么不可以。
立志，在踏上终身学习的路上，给自己一个健康的身体。
4.坚持输出
不知不觉已经写了12万+的字，获得了1300多个赞，收到了大概有300多元的赞赏。
这些是我在以前从来没有想过的事情。
虽然以前也会写一些小文章，但这种十几万字十几万字的写，还是第一次！
我还记得有猫猫问我：忧忧你竟然写了10万+的字。那时候我才惊觉，这几个月过去，我竟然不知不觉的写了10+的字。
我还记得自己当时的理念：有时间的时候就多写一点，把文章中的每一个小点都写全。没时间的时候也要抽出来晨读里的一个小点，写够500字。
就这样，竟然坚持了4个多月。
除去这10万+的晨读感悟写作之外，我竟然不知不觉写了9万+的读书笔记。
这19篇读书笔记让我的思想和认知在原有的一个方面上提升了一个层次。
让我看到同样的问题还可以有N种不同的解法任你去选择。
4个月的晨读写作，19篇读书笔记。
感触最深的是逻辑思维能力和表达能力很明显的比以前要高出好几个层次。
7.感恩相遇
入群半年，学到的东西远远超过了自己说的这些。
付费既是占便宜一点都没有错！
路越走越远，但是，一起走下去的人越来越少。
感恩相遇，感谢陪伴！由你们，才有了现在的我。
那些想要回归的小伙伴们，你们看到了吗？
我们依旧在等着你们。
未来还有4个月...无论那一天你准备回来，我们都做好了迎接的准备。
我是无忧，我在这里等你。
