“时间像海绵，挤挤总会有的”
可是一旦你对时间管理没有系统的概念，那么挤出来的就不会是牛奶！
时间管理这门课程，入门很低。
因为每个人都拥有大把的时间，经历出生到死亡。每个人都可以不须花费金钱，不须花费精力，都可以切身去经历这件事。所以，上帝是公平的，他给了我们每一个人公平的起点，至于在起点后的博弈，那就各显其能了。
我把时间看做是一场战争，战机稍有差池，那么丢的也许就是一座城了。
解决完内心的困顿感，接下来便该轻装上阵了。
一、分析好时间，是利用时间的第一步。
为什么要分析时间？
分析时间的过程是对自己作息规律充分的了解，把每天的时间进行分段量化，在这个量化过程中就会找到时间的浪费点。
我把自己的24h细致分析：
工作时间8h | 睡眠时间6h | 吃饭、上班路途...5h
除去以上既定的时间，每天的灵活时间只有5h
我的5h是怎么分配的呢？
英语学习1h | 主题阅读 1h | 专题学习3h
我在对时间的划分这件事情上，迭代修改了很多次。可是最终的现状是：我只有在早起后的2h是高效率完成英语学习和主题阅读的，至于晚上的3h，大部分时间都流失了。
我的吃饭+上班路途5h是怎么分配的呢？
说实话，这5h的利用率很低，一直坚持听[得到]、 [喜马拉雅] ，但是效果一直是隐形的，除了思维能力略微提升外，知识量的累积却不能成正比的。
所以，你看，如此分析便一目了然。
二、纸上谈兵，终觉浅
实践出真知！
在以往3个多月的自律过程中，让我感到困顿的除了那种心理上的满足和虚荣的外，更大一部分的原因是执行力不足导致的。
对于如何去分析时间？
方法很简单：找一支笔、一张纸。
在纸上画24行表格，每一行表格以1h为单位，随手记录下每一小时你做了什么，不管做什么，都坚持写下来。当然为了避免进入我曾经的误区，在这里说明一下，记录的内容不是细化的记录，只记录颗粒大的场景即可。
如果你感觉实际中纸和笔不便捷，推荐两款时间管理APP。
IOS系统用户在APPstore中搜索Atimelogger
Android系统用户可以在各大应用商店中搜索Mr Time
至于软件的使用，很简单，下载即上手。
对于如何去找到浪费点？
人工智能把我们的生活进入一个高端智能时代，但是我们的认知能力却每况愈下。每天消耗在互联网上的时间占据我们的时间总和的3/4。手机在将时间碎片化的同时也将知识碎片化。
我们内心很清楚的知道：每天刷微博、朋友圈、各类娱乐应用上的时间占比。
下班和朋友、同时聚餐、唱K......的时间占比。
和尚撞钟心理，对工作效率造成的百分比。
无谓心理......这一类便是我们找到的共同浪费点。
三、认知自己
安静，是一种优雅的生活态度，他能够让你平心静气的与内心对话。
给自己营造一个氛围，你对待时间的态度，会决定你的人生高度。
静下心来，去写一写。
