坚持了将近两个月的早晨散步（跑步），在今天早晨停了。
我的心有所不甘，却又不得不如此。这是因为我发现自从开始跑步，左腿膝盖附近就有点疼，到现在几乎已经影响正常走路了。
停下来，是我不得已的，心里面很郁闷。为什么别的战友跑步，那么龙精虎猛，而我才跑了一个月就那么难受呢？
昨天早晨咨询了一下晨练时在河边写字的老大爷，他告诉我说：“你暂时先不要跑了，抓紧调整，休息好以后再说。出现这种情况的根本原因就是跑步的姿势不对。”
那我就问：“错在哪里呢？”
大爷告诉我，我比较胖，身子重，跑步的时候应该是前五趾先着地，抓着地往前走，而我可能是脚后跟先着地了，姿势不对，那么重的身体压在脚后跟上，再反作用力压在膝盖上，把膝盖骨的附近骨头伤着了。
我仔细摸了摸，不是半月板，是它下面一点的骨头，有点疼！
我想了想可能确实是这个原因，因为我在跑之前没有做热身运动，平常又从来不喜欢跑步，突然跑起来，身体可能有点承受不了。而且我这个膝盖以前可能也有点问题，现在突然剧烈运动，出状况可能也就比较正常了。
这两天我就在想，首先不管是什么东西，有多好，都要具体情况具体分析，盲目的模仿不一定就是好事情，因为有许多东西远不像想的那么简单，真的是要因人制宜才好，否则很可能就会画虎不成反类犬，给自己造成想象不到的损失！
另外就是做一件事之前，要先对此有个大致的了解。就像去新地方旅游要做攻略一样，先了解个差不多，以免出现本来很正常， 但自己因为没有常识，没有事先了解而受困。切记切记！
还有就是注意平时的积累，记得在群里曾经有人发过关于跑步的正确姿势，可我当时只是粗略的看了一下，并没有认真阅读，所以看了也是白看，现在出问题了，也已经晚了。
时间就这样一分一秒的往前走，不会为任何人所停留，能不能和它交成朋友，有效的利用它，尽可能的多获得知识和技能是每个人自己的事情，需要自己来把握。
不过不出去散步和跑步，也不全是坏事，它会使我的时间更充裕，心态也更加的从容，能因此而深入思考，更重要的是其它的项目一点也没有耽误，所以其实也挺好的。塞翁失马焉知非福呢！
