渐渐发现,对于自己这种拖延症晚期的人,应该提高复盘的频率。有时总是制定了计划,却没有实施,然后在计划周期结尾的时候发现毫无成果,对自己产生愧疚的情绪。
曾经有一段时间,总是陷入这种毫无意义的死循环,最终发现提高执行力是解决一切的根本。
也许有人会认为总是流露出负面或者消极情绪是一种不好的状态,但其实人的情绪固定就是有好多种,没有人可以一直保持乐观向上的心态,主要还在于怎样去调节自身的心态,改变情绪,甚至是利用这种情绪。
当对过去感到愧疚的时候,完全可以把它转变为今天的动力。
最近的很长一段时间也在学习分解一个总目标,把它量化为每日可执行的小目标。
偶尔会感慨时间的飞快流逝,让人措手不及,唯有把每一天过的都充实丰盈,因为每一个今天都是最好的时光。
3月总结:
1、读书
3月读书不多,《三体》看了一部分,以及又读完了一遍简七的关于理财基础的《好好赚钱》一书,并且认真的写了一些读后心得,将其中适用于自己的一两个点运用到了实际生活中。
2、减肥和健身
3月keep上累计打卡含长距离步行共27天,基本完成了除了特殊时期,每周六天,半小时以上的运动时间的目标。累计消耗4381大卡,平均每天消耗162大卡。
体重上最近很长一段时间已经到达一个平台期,3月从48.5kg维持稳定在47.5kg。
3月有开始尝试自己带减肥餐晚餐,营养并且性价比高,最近逐渐爱上自己最饭这件事。
3、电影
3月看了《绿皮书》、《惊奇队长》、《比悲伤更悲伤的故事》、《美丽人生》、《盗梦空间》、《小森林·冬春篇》,二刷了《秒速五厘米》。
或是温暖动人的感觉,或是扑朔迷离、扣人心弦的感觉,或是单纯的记录生活美食,通过美食来表达对生活的热爱。
总而言之,一部好的影片犹如一顿大餐,让人回味无穷。
4、写作
3月完成简书更新5篇,共7000字左右,并且同步到了微信公众号上。
认真的的输出文字的时候,可以看作是自己与自己对话的时间。不被外物的一切所干扰,可以了解自己真正内在的想法。
5、理财
学习了理财的基础知识,规划了自己的支出。
规划支出并不一定意味着过分的节省开支,而是去掉不必要的消费,把钱花在刀刃上,给每个模块分配合理的费用,无论是用于改善伙食,还是提高生活品质,或者简单的看一场电影,到找到真正喜欢的那一个。
本月末实现了对于本月的消费情况有一个大体的概念,而不是支出了多少都不清楚。
月初买了短期的小额理财产品,很小额的定投了两只指数基金。
6、工作
未来几年生活的重中之重,缺少大格局和规划的能力,目标不够清晰,在渐渐改进。
虽然有所迷茫,但还是想尽力做好当下的每件事情。
现在的状态是由过去的无数个自己的选择所组成的结果,把握当下是最重要的事情。
4月计划:
1、减肥与健身
除特殊时期,每周打卡6天,每天完成30分钟,200大卡的消耗。自己制作减肥餐10次,体重稳定在46.5-47kg。
2、读书与写作
计划看2本书,其中一本自控力已经在读。希望可以逐渐改变思维,对于目标坚定不移的努力,能够持续的更好的做一些可以带来长期回报的事情。
输出4-5篇文字,6000字左右,或是记录生活,或是一部好书或者好的电影带来的感想。其中一篇还想写出一个较好的故事,目前有了大致的轮廓。
3、工作
工作上提高效率,把更多的精力放在可以提高核心竞争力的事情上。
改善报表体系,4月计划再精进自己的excel 技能,无论是数据的多维度呈现以及报表的美观程度都可以再改进一下。
对于无法避免事务性工作,多搭建指南体系,以及事务进度及时反馈给前线伙伴。减少不必要的沟通时间,提高彼此的效率。
核心关键点:
1、掌握自己的主节奏
规划好一些工作做的时间,及时反馈进度后,不要再轻易打破自己的节奏。
2、学会拒绝
分清是否必要以及轻重缓急,对于不合适的工作,要干脆的拒绝,避免多环节沟通现象。
3、周复盘
对于工作繁琐杂乱的时候,定期做一些复盘和计划,而不是手忙脚乱的去应对。
4、理财
通过记账、减少余额的消费形式、以及模块费用的方式来控制不必要的支出。
我们都想变得越来越好,或是工作有成,或是又掌握一门新的技能,或者单纯的爱好可以变得更加擅长,或是读更多的书去更多的地方见更多的人和有趣的事。
很多时候当自己认为已经很努力了的时候,其实还有很多人在超越我们几倍的努力着,永远向更好的自己勇敢、坚定不移的迈进。
做一个热爱生活、坚韧的女孩子。即使生活不一定温柔,也一直微笑的对待它。