《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。阿德勒认为每个人心中都有不同程度的自卑，因为我们都想让自己的生活变得好一些。如果我们充满信心，用简单实际的方法去改变我们的生活，自卑感就可以慢慢消除。但这本书并不仅仅是讲自卑，作者也对生命的意义，家庭的影响，学校的影响，青春期的引导，犯罪与预防，爱情与婚姻，职业等阐述了非常有价值的观点。
生命的意义
人类的生存与发展受现实的制约，人生必须面对三大问题。
问题源于制约，具体人类发展受以下因素制约：
1.我们必须生活在这个小小星球上，除此别无选择；
2.我们每个人都与周围其他人相互关联，任何人都是人类体系中的唯一成员；
3.人类有男有女。个人与社会要得以维系，必须考虑这个问题 。
由此，人类要面对以下三个问题：
1.既然我们的星球上资源有限，我们怎样做才能让人类获得永存；
2在茫茫人海中，我们应该怎样给自己定位，才能达到与人合作共同发展得目的；
3.如何如何进行自我调整，以适应“人类两种性别”和“人类延续依赖两性关系”这一生存需求。
个体心理学发现人类所有的问题都归于三类：职业，交际和两性问题。一个人的意义是没有任何意义的，真正地意义是从与人交往中体现出来的，所以合作特别重要。要想解决人生中的问题，必须要有合作精神。人生的真谛就在于奉献与合作。
家庭影响
父亲和母亲对家庭，对下一代产生极其深远的影响，父母间的相处模式，对待爱情与婚姻的态度也对孩子有着榜样的作用。父母对子女的教育问题上要团结一致，共同努力。母亲不应该只注重与孩子之间的关系，应该同样注重与丈夫的关系，也注重让孩子与他人建立联系。母亲，丈夫，孩子和社会之间都存在着某种联系，这三种关系缺一不可，同等重要，需要冷静面对。父亲的责任应该这样概括：好丈夫，好父亲，好公民。在家里要很好的与妻子合作，父母之间合作越充分，越能培养孩子的合作精神，相反孩子的合作精神就无从谈起了。父母应该让孩子懂得家庭只是社会的一部分，在家庭之外有很多可以交往的朋友。丈夫首先要关心自己的妻子，只有两人将对方的幸福看得比自己的幸福还重要，才会有真正意义上的合作，只有让给对方的爱大于对自己的爱才是真正的爱情。
学校的影响
学校是对家庭教育的弥补。教师的职责是教授知识，发现孩子的问题，并且要帮孩子的家长纠正错误，教师只有真正了解孩子的性格，才能给予孩子帮助，只有与孩子亲密相处，才能吸引孩子的注意力，引发孩子的兴趣，要对孩子们进行监督与指导，让学生进行自我管理，在课堂里学会合作与竞争。作者认为，教育最大的问题，不是对孩子行为的限制，而是对思想的限制。学生即使成绩不理想，只要拥有自信，同样可以取得巨大的成功。
青春期的引导，犯罪与预防
青春期的引导，犯罪与预防，关键也是要注重培养合作精神，关于合作，总是要有人走出第一步，别人合不合作是他们的事，我们可以迈出第一步，而不是顾虑别人与不与你合作，没有必要把自己拘泥于各种各样的条条框框之中，放开自己的思想，直面生活中的困难。
爱情与婚姻
爱情的结果是婚姻，他们都是一方对另一方的付出，主要体现方式以身体去吸引对方，两人相伴终生并延续后代的行为。爱情的双方需要合作，双方间应该是平等的伙伴关系。为了让夫妻关系更加和谐，夫妻双方应该要给对方更多的关心，甚至甚于对自己的，只有努力为对方付出了，对方才会有安全感，才会认为自己是被需要的，在婚姻的合作中，任何一方都不想让自己处于附属地位，如果一起生活的两个人，总有一个在支配或强迫对方，那么他们的幸福并不存在。婚姻中的合作需要一生的时间，如果今生没有任何承诺，并不算真正地婚姻，这里的承诺并不单指让爱情长久的誓言，还包括养育子女的决心和对子女的教育，让他们成为优秀的人，并成为一个讲究平等，懂得负责的人。爱情与婚姻并不是一蹴而就的，需要用心的经营与准备，婚前要适当地考察一个人到底适不适合自己，应该关心他的成长环境，及对父母和兄弟姐妹的看法，最主要的是看看他谈婚论嫁的时候最看重的是什么，但不应该从一个人的成长环境去全面肯定或否定对方。
结婚不是终结，是开始，真正解决婚姻问题，还得有共同的兴趣爱好，懂得互助互信，互相合作，只有全面了解一个人，才可以知道他对婚姻的态度，这和他的人生追求是一致的。如果两人之间拥有真正的爱情，那么必定有以下特点：忠实可靠，有责任感，值得信赖。将爱情和婚姻处理得当，将是完美人格的体现。爱情和婚姻与一个人的幸福与价值紧密相连。
看这本书还是挺有感触的，首先他一下让我们明白的人生的重点，那即是工作，人际交往和爱情与婚姻。解决这三大主要问题，其他问题都是小问题。其次，是解决这些问题最关键的一点学会合作，不是消极被动的配合，是积极主动地参与与关心，是全心的投入与付出。而在这一切之上的是要找到自己人生的意义，然后确定目标，目标一旦确立，人便会开始自我管理，就能不断地在发现问题和解决问题的路上完成自我实现的需要。
