我已经有很长一段时间没有在简书上发过我自己的作品了。
消失了这么久，我都做了些什么呢？
新的一年，我开始记日记了，至今为止有五个月多了。
所以今天的重头戏是谈谈写日记。
第一点：调节自己的情绪。
写日记是件很私人的事情。
很多的不愉快和负能量可以很好的在日记里渲泄，不用压抑自己，当然，这个时候日记本就要放好了，别闹出日记本风波就好。可不能让我家那位，发现我在上面对他的吐槽。
很多事情，过段时间再回首看看，会发现也没什么大不了的。当时觉得最难过的日子也已经过去了。当时觉得最得意的，现在觉得当时自己能做的更好。
很多时候，记录下自己的情绪，就会意识到自己的情绪在当下的情景下是否合适？是不是太过了？是什么原因造成了自己这种情绪呢？
比如和男朋友吵架了，将其记录下来，还原现场。就会知道是自己无理取闹了，还是男朋友真的有不对的地方。
发现是自己无理取闹了，在心里默默的告诫自己，多站在他的角度想一想，对他好一点。如果是男朋友的不对，那么，有什么办法，能够让他意识到自己的不足呢？有什么办法，能够引导他，改善这个不足呢？
除了男女情感上的问题可以解决以外。还有工作上，对于客人，对于老板。能够很好的降低情绪，实事求是的来，分析问题的本质。
第二点：日记是一个很好的管理自我的工具。
一开始我会在日记本上写上几点钟做什么事情，几分钟内完成任务。但是后来我发现如此精准的作息，并不能很好的适应，我将规定的时间，限定的时长去掉，只剩下事件，自己随意的安排，反而能够更好的完成。
运用适当的方法，利用日记来安排好自己的人生。
很多事情记录下来之后，我才会知道进度到哪里了，完成的优秀，还是一般般，对这些事情进行复盘反思，从而进行改善。
记录下来是一个很好的反馈机制，要不断地去记录，去审查反思，然后去改进，再次记录下改进之后的进度，得到全新的反馈，继续改进。这是一个循环的过程，应该像旋转楼梯一样螺旋上升的过程，会越变越好。
除了管理自己之外，写日记有助于完成自己的独立思考。
对于某些事情的看法，先不管我的结论正确与否，此时此刻我是在进行自己一个人独立思考。至于对错就交给时间，同一件事，同一个人，十年前和十年后他的看法肯定会产生变化。就像管理事件一样，不要太过苛刻。
因为手写的关系，在这缓慢的书写过程里，我的思维有很大的可能会散发，将两件不同的事件联系在一起，发现他们的共同点。也有可能启动暗时间，将以前想不通的事情想通了，或是想起以前的知识点，将知识点套用，巩固知识点。
日记最重要的不是记录，而是通过记录这种方式，去反思自己从而改进自己。
用心去做好一件事，时间不会辜负你的。
光写字会无聊的话，就加点小趣味，画点什么。
