每个女人都有自己想要的生活，以及自己独立的空间和被别人羡慕的生活以及状态，之前的我很糟糕，但是广州旅游之后我改变了很多：通过了米小久不弹法这个减肥的方式让我真正的找到了自己想要的尊重和生活，我来自苏北。胖的时候始终觉得胖就是这样就是如此，但是对生活造成的影响还是非常大的。
因为想要二胎的时候医生告诉我有严重的脂肪肝还有卵巢囊肿导致的输卵管不通畅，导致无法怀孕。 因为农村的重男轻女还有我老公本身是独子他很难接受现在这个现实。看着我家的宝贝漂亮的脸庞，我选择离婚还是怎么办呢？想来想去之后还是减肥满足婆婆和老公的想法以及我内心的一些顾虑因为第一胎生完孩子之后的发胖，我用了各种都没有什么效果之后我就觉得我是不是就这样了？ 一度的自暴自弃，现在开始要二胎了，我想遵循身体的自然规律做好这一次的减肥，我想要健康的减肥，而不是依靠任何的产品
在广州的旅游动车上面：看着跟我坐在一排的女人带着两个孩子但是她的身材超级好，我就跟他聊了一下我的减肥经历还有我现在的难处。他告诉他的减肥是米小久老师专门指导的，已经指导过了1000个学员减肥成功：，让我多跟老师沟通。
从广州回来之后我就跟老师频繁的沟通：老师说减肥一定要遵循身体的自然规律，让我们尝试着理解自己的身体，通过理解身体的运行规律达到让自己学会管理自己的身体以及管控好自身的体重，体重是目的，过程是调理身体。
说到这里减肥的方式很简单：
一日三餐必须正常吃，如果饿的话必须加餐，身体不能饿，如果我们一直处于饿的状态那么我们身体的吸收率会是平时的2倍。
当然了每天的这些都是老师一对一帮助我指导的，饮食，运动，养生，睡眠；全方位的指导我，让我对自己的身体，有了全面的了解，不仅掌握了自己跌身体规律，而且学会了如何管理自己的身体，从而让我轻易的控制了体重。这比吃那些减肥药，代餐之类的，花费少而且安全高。
跟着老师15天的时间我就瘦了5斤的体重，虽然体重虽然不是特别多，但是我觉得肚子上的肉肉明显少了很多。感觉很轻松。
从认识老师开始到现在3个月的时间，我从145斤减到了110斤的体重，感觉真的很棒。我再次去医院检查的时候脂肪肝卵巢囊肿导致的输卵管不通畅的现象已经没有了，我很开心。现在的我已经怀孕。肥胖是身体的一种亚健康状态，如果体重超标，一定要有意识的去减肥，一是为了身体健康，另一个是让自己活的精彩 ，
现在怀孕的我也还是保持老师的知识点：每餐保持7-8分饱的状态，每餐都要吃。遵循身体的自然规律做好健康的减肥才是我真正想要的。如果你也在减肥，碰到了难以解决的难题或者遇到了疑惑期可以找我 ,希望我可以帮助你。
