01

前段日子，有同学对我说：“感觉日子过的好快啊，一下子就又到周末了。”他说这句话的时候，语气里透露出了疑惑、无奈、疲惫的情绪。随后他放弃了去图书馆学习的计划，打算出去玩玩，给自己的心情放个假。

无独有偶，这样的事情发生在我很多的同学身上，很多人都感叹时间过得好快啊，然后满脸的失望。我很理解他们，因为曾经我也有着相同的感觉。大学生除了要克服拖延症、协调学习和工作的关系、找到自己的目标，还要面对“时间过的好快”的感觉。这种感觉有时候藏的很深，甚至我们都不知道它正无时无刻地发生在我们身上。

这就是无处不在的“时间流逝感”。

当我第一次发现时间流逝感的时候，想当然地把它当做一种我们需要接纳的人生常态。但后来我慢慢发现，正是这种时间流逝感引发了我迷茫、焦虑、不安和疲惫的心理感受，在付出了种种努力之后依旧不感觉自己充实，相反还觉得自己做了许多没有意义的事情。

如今，我很确定这种感觉给我带来的影响是负面的，就像努力参赛之后名落孙山，认真复习之后没有考出好成绩，我们每天做了那么多事情却感觉时间过的很快，仿佛青春正在不知不觉之间快速消逝，这个过程打击着我们的积极性，却也没有任何对我们的锻炼。

02

我们为什么会感觉时间流逝的特别快呢？其实原因非常简单，我们总会在一些时候，突然对“今天是几号？星期几？”有一种好奇心，不管生活中的任何事情，只是想知道现在的我们处在怎样的时间。

当我们这种对时间探索的频率很小时，我们就会觉得时间过的很快，因为我们会觉得现在距离上一次感受时间已经过了很久。

与之相反的是，如果我们探索时间点的频率很大，我们就会觉得时间过的很慢。就好像我们在车站里等待一辆列车，我们会不断的看表，每过几分钟我们就关注一次时间，不免有一种度日如年的感觉。

03

为了克服时间流逝感，我们就要多一点感受时间点，但这件事并不像吃饭那样，吃的多了就不饿了。刻意去感受时间点是一件非常无聊甚至有害的事情，它可能让我们觉得自己的生活更加意义不明，造成比时间流逝感更严重的后果。

所以我们应该用自己的行为和心态去调整我们自然感受时间点的行为。而和我们自然感受时间点的频率息息相关的就是我们精神世界的输入与输出。我们吸收了一定的信息，或者创造了一定的东西，我们就会自然感受一次时间。

所以如果你的时间流逝感很强，同时也说明你在很长一段时间内没做什么对自己内心有帮助的事情。这也是我们要通过自己的行为与克服时间流逝感的原因之一。

精神上的输入有很多的方式，音乐、电影、话剧、讲座、阅读等都能使我们的内心有所收获。这其中，我尤为推荐阅读，因为很多人在听音乐、看电影这些事情的时候并没有像专业人士那样用心，这些艺术形式有些过于快餐化，有些又对我们的审美有较高的要求。而阅读却不会有这些问题，阅读是唯一一件你无法在精神上“偷懒”的事情，任何人不论读书快慢都只有用心才能完成阅读。所以几乎任何时候，阅读都能让人感觉充实。

而精神上的输出就要更胜一筹，对很多大学生来说，我们可能没有条件去拍一部电影或者创作一个伟大的作品，但是我们却可以通过写作、绘画这样的事情进行创作。创作和阅读一样，都让人高度投入才能完成，让人感觉十分充实。

拿我自身举例子，我之所以能摆脱时间流逝感就是源于自己开始写作，并为了写作而展开阅读，常常觉得上午的事情恍如隔世，却觉得充实而不是难熬。

但这样的感受可能会令其他的一些人感到痛苦。不能否认，不同的人对时间的感受也有所不同，每个人都有最适合自己的时间感受，我们应该通过调整自己的心态和行为来让自己在时间的角度感到舒适。

04

行动和感受其实是相辅相成的，当你做了许多有意义的事情，自然不会有严重的时间流逝感。而有些时候，我们明明做了很多的事情，却依然被时间折磨。这很可能是心态的问题，我们在内心里没有把自己做的事情看做“有意义”，我们做这些事情的时候也本可以更加用心。

当你觉得生活变得乏味、无所事事，就应该去寻找一些事情充实自己，或者把自己本来就在做的事情认真做、做出花样、做到最好。

生活本身就是有意义的，只要我们把它看做自己的使命，在做每一件事情时都能够用心，时间不会飞快如错过的列车，也不会缓慢如遥远的未来。

共勉。