过去的24小时，是我所度过的第2个理想的周日。我很开心，希望这种模式能继续延续下去。
先说说我以前的周日是怎样的。
与其说是一个满满当当的日程表，不如说是一个写满“我要当学霸”“我很上进”“我想做很多事情”的大字报。我恨不得每一个小时都要安排一件事情，约朋友、运动、看完xxx书、写完xxx读书笔记、完成xxx工作方案...哦，对了，看完电影后也要写篇影评，总结一下当今都市白领阶层的潜藏危机。
现实呢？很骨感，大家也能猜到。通常，我在周六晚party & hangover后，第二天接近中午才睁开眼。看着我的日程表，一种紧张和不安开始弥漫心头。我的身体在抗议，为什么不出去晒晒太阳？我的大脑却强硬发出指令：你还有xxx篇东西没完成；你还有xxx个问题没有思考......就差最后一句话没有蹦出来：你应该很努力，你不配玩。
“重压之下，必有勇夫”。这句话也不全对，至少对我不适用。我怀着赶鸭子上架要把to do list赶快清空的心态，开始踏上这个一眼看不到边际的征途。我发现自己写不出来了；我的大脑假装在思考，但毫无头绪；我在电脑桌前正襟危坐，却发现自己不知何时已转移到窗台，依偎着靠枕，看看窗外的远山，阳光落在肩上。我心想，我在干嘛？
花了很长时间，我终于承认这个事实：我是一个很懒的人。我的大脑还无法支撑高强度连轴转的思考，我需要充分的休息和放松，才能恢复到一个比较好的状态，迎接下一次的挑战。
从上周开始，我决定做出一些改变：
首先，工作日内完成所有工作，不留到周末；
其次，所有社交安排在周六；
最后，只给周日安排两件事：放空，以及像个老年人一样照顾好自己。
以昨天为例，说说这让我满血复活、满心喜悦的周日是怎样的吧。
由于前一晚撩汉至凌晨，周日早上9点多才醒。听着喜欢的电子音乐完成洗漱后，骑着mobike去附近的市场买菜，之后在市场旁的肠粉店吃完我的早餐。这是我最喜欢的肠粉店，没有之一。老板夫妇每天早上3点起床磨米浆，用精心熬制的猪肉汤汁混合到酱油里一起煮。一大碟肠粉下肚，整个人都是暖洋洋的，唇齿间还留着鸡蛋和香葱的鲜甜余香。骑上mobike，迎着微寒的春风回家，身体却在微微发热，那种感觉简直不要太爽！
到家后的1到2个小时里，我基本是只做2件事：处理肉和菜。
我一般会买2-3种不同的肉，作为接下来5个工作日的午餐。这次买了是猪手和鸡腿），用压力锅炖好放进冰箱冷冻室；
炖肉的同时也没闲着，开始洗菜。我一般会买4-5种叶子菜，每天早晨上班前分别抓一把，放到开水里烫一下就算完事了。这次是买了菜心、生菜、小棠菜、奶白菜、娃娃菜和芦笋，分别洗干净之后，用蔬菜甩干机脱水，放进密封但有透气孔的食物保鲜袋，再放入冰箱冷藏室。
接下来是搞卫生：扫地、刷马桶、倒垃圾、整理桌面......
干完这些，已到了下午。我躺在床上，感觉整个人被满满的幸福感所包围。这种感觉太好了！今天已经把最重要的事情完成了，我的大脑和身体此刻就像是被宠溺的孩子，抱着糖罐在噗嗤噗嗤地傻笑，然后屁颠屁颠地开始找别的乐子去了。
接下里几个小时，我原本安排的是放空，而我最后是顺从内心小孩子的心意，去撩汉、看书、思考、复盘。每一件事情，都不为实现一个书面上的事先既定结果，而是任由自己当时的状态，发挥到极致。
最后，在晚上10点半，安心入眠。
看来，承认自己是个懒人真的很有效果，比我强迫自己勤奋努力，有更大的产出。这才是周日的正确打开方式，好好照顾自己，让大脑完全的放空，让紧绷的神经放松后得以恢复弹性。连续6天不断从外界吸收又向外界输电，其实已经陷入了筋疲力竭的状态，到了周日这一天，正应该向内蓄积力量、吸取养分，让干巴巴的身体和头脑得到滋养，重新充盈。
新的一周在晨光中开始了！What a wonderful world!
