习惯是比坚持容易100倍的事情

我是一个从小便计算着阳历生活的女生,不清楚也不明白,为什么阴历会是更准确的日子。但是都一样,过年就仅仅是一种团圆和气氛而已。我想谈谈的新年list。

感觉现在无论微博微信大家都有习惯在每个月的日子会说××月对我好一点:××××我要变得更优秀,吧我要瘦到多少斤,掌握什么技能之类吧啦吧啦吧啦,立下很多的flag感觉很充实充满希望的一年,但是在这一年的年末,你发现该做的还是没有做,应该学的还是没有学,计划读的书,买回来但是塑封都没有拆。但是你没有失望,因为新的一年又来了,你可以接着立下个flag。

就这样你欺骗着自己,良妃着自己一年又一年的。年轻有的是时间,但是年轻也惧怕拖延。

我们心里都有简单的价值观,都知道应该做什么,什么是自己喜欢做的事情。那么很好,我们差只是一个开始+坚持。一个开始可能是一时的兴起一股热血冲到头上就可以开始一件事情。真正的难点在坚持上。每天的事情不是全部按照你的想象来发生和运作的,每天都会有 很多突发的事情发生,你该怎么分配你的时间来做你要坚持的事情。

换一种想法,你可不可以把坚持换成是习惯呢?习惯就是很简单的事情了。就像你每天六点半起床,赖床三分钟,习惯性看看天气,然后边刷牙边挑出今天穿的衣服一切都像呼吸一样的顺其自然,他就是生活的一部分而已。就想累了可以给自己一个简单的休假,心情不好想去吃一块芝士蛋糕一样的心情。

这样的生活你是不是就会变得很简单很顺畅,简单的坚持下来了所有你想做的事情。

刚刚步入职场的我,部门有八个新员工,大家站在同一起跑线上,都没有什么特长,学历长相平平大家该怎么进行这异常这场新员工之间的比赛呢?怎么能然自己在别人看来是不一样的。那么我便开始改变自己习惯。

我是一个极不规律的喜欢熬夜看电影写影评的人,但是工作八点上班,我就必须要求自己六点半起床,晚上相应得就需要早一点睡觉,习惯就好。对于一个陌生的环境和需要学习的知识的压力,我开始习惯在上班的路上看着很舒缓的散文,让自己慢慢地变得不浮躁很稳重。对于没有一技之长的我,开始每天回家联系自己的英文口语和听力,看美剧都要看下面的字幕,来熟悉语音语调语境,当然也要做相应的口语练习。醉与身材的保持方面,在家远远没有在学校方便。但是我坚持每天睡前三组每组30个仰卧起坐,来保持久坐的自己,有一个好看的腹部线条。

刚开始是艰难的,但是现在看来,已经习惯的自己每天就这样做就好,他现在是生活的一部分。先找到你需要的部分,然后好好地考虑自己应该做的,需要的,养成习惯。户籍氨氮的超乎你得想像。

就想你期待的一样,在新的一年,你会和一个更好的你见面。

古耐

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