自省: 爱自己,共情(110) 5/17/2019

今天早上起来,想着昨晚上的事情,感觉自己昨晚共情处理的有点欠缺,正在思考着今天如何与儿子沟通的更好。正好看到花师姐的简书,这是同频共振了吗?谢谢利花师姐。

对于孩子自己现在做到真正的放任了吗?

发生事情时自己是本能的和孩子同一战线吗?

自己内心深处真的没有一丝丝纠结了吗?

对于孩子的试探和信号我真正读懂了吗?

自己真心做到换位思考了吗?

在现实和理想中自己是否还在摇摆不定呢?

外界的环境因素到底有多重要?

昨晚我正准备睡觉,儿子突然喊起来:快去 reset 网络。因为现在平时儿子说话都低声平和,我听到他这样大声急促的声音突然有些不适应了,而且本能地就反射到以前情绪不稳定时的儿子,心里竟然有了一丝丝的不平静。我过去准备重新设置一下网络,儿子又说不要了。我喝着水,准备去睡觉了,儿子走过来说网络没了,他正在游戏中间。儿子用比平时大和急躁的声音和我说话,我打电话给网络公司,电话留言说在抢修。儿子一脸不高兴,和我嘟唠着。我说妈妈又不能控制网络呀。儿子让我等着告诉他什么时候维修好。我告诉儿子,妈妈要睡觉了。儿子:我都不要睡觉。我:你是一个青春旺盛的男孩子,妈妈年纪大了,到时候不睡觉撑不住呀。儿子还是想让我等,我吿诉他,不行了,妈妈撑不住了,晚安。我就上楼去睡觉了。儿子也就没说什么,事情就平静地过去了。

首先,想想甚慰,感赏儿子对网络问题的反应已经平静了很多很多虽然昨晚声音比现在的平时大了些,急躁了些。以前网络断连基本上就是他的火山爆发时,其实现在这种声音大一点,急躁一点也是很正常的呀,人总有有情绪的时候呢。这次儿子的表现又让我想到了以前,更加感谢儿子现在的改变。现在一直听着儿子男性平静柔和的声音习惯了,一下听到类似以前(还是低很多)音调反而让我对现在的儿子充满了感赏。

感赏儿子后来平静地就让它过去了,可能他自己心里有生气抱怨,但他现在能够自己去面对、去解决自己的问题,不像以前纠缠着父母发泄,控制处理情绪的能力大大地提升,在健康成长的路上,感恩感谢感赏。

感赏我在整个过程中都是态度语气平和淡定。

感赏我能够把爱自己落实到行动上,不再像以前那样。感赏我告诉儿子,到时间了,妈妈需要睡觉,不能等了。好好爱护自己。给了自己足够的爱,才会给别人更多的爱。同时我在有意识地在给儿子立规矩:不能影响爸爸妈妈和其他人的睡眠和休息。规矩是需要在爱的基础上,但是必有的规则在孩子情绪好起来之后要建立起来,因为社会是有规则的,这也是练习孩子以后的处事能力。

亲爱的柳霞,你是值得被爱的。也感赏儿子接受了妈妈的话,没有打扰妈妈睡觉休息,这是你关心妈妈,爱妈妈的体现。亲爱的儿子,妈妈也爱你。

今天早上起来,我就想到:昨晚在整个过程中,我缺少了与儿子共情这非常重要的一步。虽然儿子表现很不错,但若我先和儿子进行共情,体验他的感受,让他感受到妈妈对他不悦的理解,过程可能更和谐,也许儿子后来都不会要求我等,直接让我去睡觉了。其实若是我在用网络的过程中突然断网,我也会很不开心,儿子在没接到妈妈的共情的情况下能那样的表现己经很棒哦,再次感赏儿子,你会自控的更好的。

今天有机会,我会表扬他昨晚上的自控能力,对妈妈的关心,也会对昨晚上他的心情做一个共情。

感赏自己内省自己的我

看着下面的投射一点一点慢慢变成实相,哈哈,我是心想事成的魔法师。


亲爱的老公、女儿、儿子和我,我们要相信自己,爱自己,喜欢自己,欣赏自己,双手举过头顶,掌声送给自己——今年的黑马就是自己!

哈哈,抬头看看天,天高心宽,人生无限,做好当下,开心喜悦每一天!!!

亲爱的儿子,妈妈坚信你会成为一个文明礼貌,尊重别人,被别人尊重,善待自己和父母,有感恩之心,能接纳自己和别人的不一样和不同观点,善良有爱,幸福快乐,健康阳光,上一个学到社交能力、生存能力和有用知识的高档大学,以后有一个幸福温馨的家,朋友满座,有强大的生活和工作能力,有极强的抗挫力,用幽默的方式释放情绪,冷静、合理的处理问题,成就大事业,对社会有贡献,正能量满满,超过父母的成功人士。

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️️️️❤️❤️❤️❤️

感恩宇宙让正能量源能时刻流经我,流经我的儿子女儿老公,流经我的家,让儿子、女儿、老公和我每天都喜悦满满

感谢锦明老师和紫雨老师。感谢师姐们的引导和兄弟姐妹们的陪伴相互支持

请宇宙加持提升稳定我正能量,接受我的下单然后快递给我

投射自己是心想事成的魔法师

投射女儿放松心情,在工作上寻找到最有效的方式,得到贵人们的相助,很好地处理各种难题,完成工作,学习到各种经验,得到领导和同事的赏识和尊重。 

投射宇宙让我轻松尽快地找到新工作。在工作中,我和同事关系融洽、和同事们相互热心帮助、工资比前一个高、福利待遇好、环境温馨、老板通情达理。投射宇宙爸爸能给我一个无为自成的工作

投射儿子对妈妈温暖体贴关心,动作轻柔

投射儿子各种朋友们和我们家里亲人,和网上各种内容,成為兒子的貴人,开导引导儿子去学校交际更多的人,获得更多的人生,社会的经历和能力,获得更多的朋友,学习获得更多更广范的知识

投射女儿幸福快乐,找到一个男朋友。他和她相互有爱、信任、理解、尊重

投射儿子的朋友们多多和儿子联系

投射儿子女儿说话文明礼貌用语,态度彬彬有礼。

投射儿子女儿理解父母的爱,尊重父母,孝顺父母。

投射儿子女儿有一颗感恩的心

投射儿子多多出门活动,健康长高

投射儿子意识到外面的世界比家里要精彩很多。走岀家门,拥抱阳光精彩的家以外的世界

投射老公慢慢感受到和接受我正在学习的吸引力、正能量磁场

投射老公聚焦女儿儿子的优点和闪光点,无视女儿儿子的其他

投射老公和女儿相互理解,相互接纳,相互关心

投射儿子每天和爸爸妈妈姐姐多多聊天,增进感情

投射儿子每天走路跑步运动或者打球至少三十分钟,也注意多喝水

投射儿子再捡起打网球、篮球、游泳,下棋、长跑等,多运动锻练身体

投射儿子继续捡起音乐弹琴唱歌,儿子你这么有天份

投射儿子夜里睡觉,也让家人有一个好的睡眠时间。正常吃饭运动,多吃水果蔬菜

投射儿子开心快乐健康,心情平和,多和朋友和外人接触

投射儿子多多和家人外岀吃饭,外出活动

投射儿子聚焦自己和别人优点和长处,用幽默的方式释放情绪,冷静、合理的处理问题,对自己对别人心态平和,包容自己和别人的不一样和不同观点

投射儿子尊重别人有礼貌,也被别人尊重

投射儿子文明用语,阳光 自立 自强 有能力

投射儿子有强大的抗压抗挫能力,幽默、冷静、合理的处理问题,未来事业有成

投射女儿多多理解,目前父母把精力多多放在弟弟身上,因为弟弟在青春期

投射老公身体健康,事业继续发展,信誉技术高高,钱宝宝源源而来

投射钱宝宝快乐地、多多地、源源不断地丰盛地流入我家,为服务我家毎个人快乐地流入流出。欢迎钱宝宝开心快乐住驻我家

投射姐弟俩关系继续融洽,相互成为好朋友

投射姐弟俩高能量同频共振,相互理解和包容对方

投射女儿能够继续帮助儿子的情绪平和快乐

投射女儿学到她想要学的东西和经验,得到她想要的关系

投射我自己学习得到更多的正能量磁场,家庭温馨 关系乐融融,

投射自己身体健康,保持好身材,开心快乐,正能量满满

投射我自己工作顺利,和老板、同事关系融合,和老板同事间有及时有效的帮助

投射全家人平平安安,身体健康,心情愉快,工作学习顺利

请宇宙给我我的最佳利益

感谢宇宙爸爸的大正能量加持我和我的家人。请宇宙爸爸给我儿子大大的正能量让他开心健康平和,开心去上学。

爸爸妈妈爱你们,宝贝女儿儿子❤️

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