12月27日，今天是一月一次的醒觉日，主理人是窦静，主题是女性个人成长与发展。我的分享是学习心教练己经一年多了，我有很多的改变，情绪方面，心智方面，心态方面，和家人的关系，都有了明显的变化。
现在遇到问题能冷静的去处理，也可以做到不急，不停，不怕。也可以活在当下，也有了醒觉，觉察，了解自己，了解自己的需求。有了生命的发现和发展，在家庭中去关心每一个人，去爱他们，使家庭和谐。
我觉得人人都会有烦恼，有多有少，这就要去学习，去修炼，使心;脑合一。每个家庭都会有矛盾，这就要和家人经常的去沟通，连结，聆听家人的心声，化解情绪，解除矛盾，使每个家庭都能快乐，去过好自己的生活。
