走到三十岁，我想每个人身上都会有各种大小不一，形状各异的伤疤。我们的细胞不断的在被氧化，又不断自我修复。
去年夏天，在医院等待检查结果的时候，只想这一切赶紧结束，我讨厌消毒药水的味道，讨厌所谓的“例行检查”。
－“医生，那现在需要怎么治疗？”
－“目前没有针对这种病毒有效的治疗方式，每隔六个月需要例行验血检查，必要时进行抗病毒治疗，现在的技术还不能完全清除，但是可以抑制。抗病毒过程很漫长，有可能一年，两年或者终身，我看您未婚，建议趁早怀孕，因为抗病毒服药期间是不能怀孕的。”
－“也就是我体内有一个定时炸弹？除了怀孕，我还应该做些什么呢？”
－“保持心情舒畅，多休息，适当运动增强免疫力，因为一旦免疫系统失调，体内免疫细胞会分不清敌友，进攻好的细胞，进一步使其纤维化甚至癌化。如果免疫系统正常的话，是可以帮助清除病毒的。”
我从来都不知道我身体里有一位极度爱吃醋的“情人”，你不好好呵护她，爱护她，一旦她探测到“情敌”，她就会赴汤蹈火，不顾一切，哪怕代价是毁掉你。我在想，这位“情人”一定是个女人。
身体可以依靠现代科技的发达器皿定期检查，那么心情呢？
人在受到生存威胁的时候会在短时间内变的特别聪明，注意力可以200%集中。至少我是这样。自从身体出现问题以后我开始积极搜索各种资料，甚至发动身边研究人研究猪的营养师，人医和兽医，一位研究鱼的同学告诉我：鱼和从鱼发展来的生物的免疫系统一旦心情不好就会大量分泌一种叫皮质素的激素，会抑制免疫细胞。这一点进一步验证了美国营养免疫学博士陈昭妃的实验，他们故意给实验室的小白鼠制造各种压力和心情不好的外因，最后发现小白鼠体内80%的免疫细胞不见了！
听完这个理论，赶紧给男朋友打电话：“以后再也不要惹我生气了，你杀死了老娘好多免疫细胞！”
我也想每天心情好好的，可是这个世界就是不那么完美，我们都会经历绝望，忧伤，愤怒和各种负面都情绪。记得高考前夕，几度崩溃之时，会把自己关在房间里摔东西，撕书本，那时候最喜欢的一个词和景象是“支离破碎”。到现在也还是会偶尔享受玻璃碎片散落在各个角落，参杂着自己的血迹，咖啡渍和凝固在空气中的嘶吼。
心理医生说，所谓的安全感，不是安全的环境，而是你熟悉的各种场景，如果你的人生经历里重复太多负面的场景，你也会不自觉的寻找类似的负面场景，只因熟悉。我渐渐开始给心情也提供“例行检查”，摆脱这种恶性的安全感，想要摔东西或者发泄的时候尽量穿上跑鞋，出去狠狠跑一圈，从“支离破碎”慢慢过渡到“大汗淋漓”。
人生不易，且行且珍惜。
