在浏览公众号的时候，看到国馆文化的一篇文章《你五十一岁未成年的模样真性感》，讲的是刘叶琳不老传说的故事，刘叶琳50多岁了，身材婀娜多姿，皮肤紧致，身姿轻盈，没有赘肉。看着就很是羡慕，大部分人才三十来岁皮肤就开始松弛慢慢失去光泽，看到哪个广告说某某牌的面霜很好，美容养颜效果不错，就忍不住去试试，用后都觉得效果不太明显。
人家问刘叶琳是怎么做的，她只回答三个词：运动、旅行、好心态。看是简简单单的事情，却是一般人都很难做到的，因为她从三十岁开始就每天坚持去健身房锻炼，一直坚持了三十年，平时还有游泳登山等等很多活动！这是有多自律的女人才可以做到的，和儿子拍照，看起来像情侣，看着这样的照片就觉得人家的生活充满了幸福感！
我又想到了之前《人民的名义》热播的时候，李小璐接受采访时，看到她那不老的容颜也很是羡慕，包括刚刚结束的《欢乐颂2》里面的安迪每天都坚持跑步，而现实中的刘涛也是因为每天坚持锻炼，才有那么好的身材和体型！每每看到某些明星名人身材好或者事业棒都是因为有着很好的生活习惯，很自律的生活作息！
凡成功者无不懂得自律。 自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件。一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。
古有匡衡勤奋好学，但因为家里没有灯烛，而在墙壁上凿洞借用邻居家的灯光学习，更有头悬梁锥刺股的典故，皆是因为自律！
近代有鲁迅，因为要照顾病重的父亲致上私塾迟到，被先生批评后，在桌子上刻上“早”字，从此后不管多辛苦都没有再迟到过！
而很多著名的企业家之所以成功，也是因为有着自律的生活习惯和工作作风，顽强的意志去战胜自身或是事业的困难，从而取得成功！
最近一年多公众号层出不穷，真正做的好的，有内涵真正可以帮助人们的，也是有着强烈自律，坚持写作，坚持发表文章，坚持提升个人自身能力的人！有的更是坚持了几年、十年甚至几十年才有现在的成绩！即使出名有粉丝了，每天也是坚持写作按时按点更文。
所谓自律,就是针对自身的情况,以一定的标准和行为规范指导自己的言行,严格要求自己和约束自己。但凡可以严格要求自己和约束自己，极其自律的人，生活总会与众不同，人们常说机遇是留给有准备的人的，而准备就是长久以来的自律生活作风。
与其羡慕别人的生活和成就，不如从此刻开始，严于律己，做个行动上自律的人，也为自己的人生增加笔墨，从而实现自己所羡慕所期待的！因为自律是一个人最重要的品质之一,是克制人的劣根性最有效的办法。
