从去年持续至今的雾霾,毫无减弱之势。
这两天嗓子、胸腔疼得厉害,就查了很多雾霾的资料,整理如下:
1、室内和室外的空气质量几乎没有任何区别,所以千万别以为在室内就万事大吉(当然因为这样就开窗通风,那我只能祝君好运);
2、千万千万不能锻炼,健身房也不行。否则你的嗓子和肺会疼到爆炸。这不是资料里看来的,是一点个人经验,今晚我几乎又要第三次跑急诊了;
3、家里有空气净化器也不能高枕无忧,门、窗缝隙,换气扇等部位都会有雾霾不断涌入,最好用空气检测仪全面检测,找到雾霾涌入位置后将之封闭;
3、PM2.5 裹挟的大量有害物质吸入肺里后,一部分被吞噬细胞处理排出体外,其它的有些沉积在肺部,有些进入血液,就“永久性”地留在身体里了;
4、吃任何东西都不能清肺,鸭血猪血什么的都没有用;
5、口罩还是要戴的,一般可以遮挡90%以上的颗粒物。哪怕是最便宜的蓝色医用口罩,也能阻挡40-60%;
6、目前除了“肺灌洗技术”,没有别的医疗手段可以清肺。然而这项技术风险很大,且并不是针对空气污染引起的疾病;
7、经济发展和污染治理不是非此即彼的关系,不用那么积极地为政府部门开(洗)脱(地)。说话的时候一定要注意自己的屁股,此处不展开。
以上是对我翻阅的资料的总结,限于篇幅,有诸多不严谨之处,但大方向基本没问题。
希望大风快来,希望政府快来,希望雾霾以后基本不来。
公众号:狗哥的书橱
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