时常感到身心俱疲,三点建议让自己生活得更简单一些。1、明白自己想要什么样的生活,明白我们为什么而奋斗。2、将眼前的任务分成我必须去做的和我想要去做的,别让无关紧要的事充斥生活。3、让自己的每一天都井井有条,摆脱过去的混乱与无序。