这个世界，谁没抑郁过呢？
或许应该问，这个世界，谁没经历过那些沮丧、低落、难过、难以面对的日子和苦难呢？
所以理所当然的，你会觉得，没什么大不了的是不是？
当有人和你说Ta有多难受，多难以控制自己的时候……
你刚好在忙工作，然后说，亲爱的，相信我，都会过去的，时间是伟大的治疗师……
你刚好在和同事吃一顿工作餐，这社会上的每个人，都活的不易……
然后你会说，亲，我也很苦很累很惨的，但你看我，这不是也正在努力拼命呢么？好好赚钱，生活都会好的。
你也许刚好，在和家人分享休息的时光，然后你说，确实挺糟心的，家家都有本难念的经啊，坚强一点，你会好起来的。
这都没错，我们每个人每天都会遇见各种各样的问题，
可能有亲人离世，
可能和上司吵架，
可能被朋友背叛，
可能只是因为错过了上班地铁，
没及时收到快递，
家里的莫名突然出现了很多小虫和小强，
工作量突然的加大，
或者刚开了一个糟心的会议……
你可能会肆意大吃一顿，
和朋友相约看一场电影，
和伴侣斗个嘴或者撒点糖，
出去跑个十公里，
或者打电话倾诉一下，
昏天暗地的连续看完一部电视剧
……
然后你就会慢慢好起来了。
但还有些人，
Ta们不会，
Ta们是你永远可能都不认为会陷入深度抑郁的人，
因为ta们总是笑的，阳光可人，
或者和煦温柔，或者独立，或者理智，或者特别坚强的人，
Ta们似乎总能量满满，
或许曾经还在你低落难以控制情绪的时候，开导陪伴过你……
但你不知道，
Ta们每天都在和自己做着斗争，
和该死的天气斗争，
和突然的情绪斗争，
和失眠斗争，
和想要自杀的念头斗争，
Ta们的思想无比清明与清楚，
Ta们想的问题甚至比你还透彻，
可是，Ta们却无法战胜脑袋中的那个念头，
那些难以自拔的悲伤、痛苦，那些不受控制的情绪……
Ta们的抑郁，其实需要药物才能控制，
Ta们，每一次对外的呼喊，
都是绝望的求救，
因为Ta们无法自救，
他们在拼命找一束光，一根草，
Ta们的可能因为那一束光重生，
也可能因为最后一个压上来的草永远的离开这个世界。
如果，你遇到了Ta们，
请对TA们说：
有需要随时联系我，24小时都可以，不要觉得麻烦，我很在意你。
请委婉的询问她们：
需不需要一起去找心理学老师聊一聊，你愿意为TA预约，你愿意和Ta一起去。
请不要否定Ta们的情绪：
请你无条件的，拥抱TA们，并告诉Ta，我知道你受到了伤害，不是你的错，我的怀抱愿意一直为你敞开。
请你不要觉得Ta在矫情，在无病呻吟，在夸大痛苦，在博人同情，
你不知道Ta们和你说出的哪怕半丝言语，
背后可能都有着对全世界的绝望，
你可能，是Ta们世界中最后，可以照进去的一束光。
Ta们不需要你告诉Ta，会好的，
Ta们只要你，到Ta的世界去，哪怕什么都不说，只是并排坐着。
希望我们都可以，温柔的对待身边的人，
不把自己曾经痛苦的经验理所当然地复制到Ta的身上，或许你确实经历过比Ta还苦痛的事，
不要随便敷衍几句心灵鸡汤的道理，你大概也知道，懂了这些道理，也依旧过不好这一生，
不要认为Ta道理都懂了，Ta会想通，会渡过人生中所有的坎，有些坎，不是用道理趟过去的，是用人与人之间的真心扛过去的。
佛说，救人一命，胜造七级浮屠。
人生海海，所有人的经历都是唯一的，幸与不幸，或许都无法完全感同身受，但爱可以，爱可以沟通所有的痛苦、悲伤、愧疚、愤怒、骄傲以及绝望，常言道，爱出者爱返。
安慰一个人，最好的方式，
不是讲道理，
而是去到对方的世界，
牵着Ta走出来。
做Ta世界里的那束光，那根草，
那或许最后的，唯一的希望。
愿你的身边，总有人对你温柔相待。
悲伤过后，来到彼岸，我们会更强壮，
我们会知道，什么是生命中，最重要的事，
我们会知道，怎么爱，如何爱，以及
谁值得被爱。
每个性格怪张或者深陷绝望的人，
背后或许都有一个巨大的空洞的漩涡，
当那个漩涡被光填满，
所有的伤痛，都可以被治愈。
愿这个世界，不会再有人，因绝望而离去，
不会再有人，被一根稻草压死，
也许还是有人不停的受伤，
生活还如往常，颠沛流离，苦乐参殇，
但总有一束光，照的进来，
总有一棵草，与你同在。
LOVE and PEACE forever
