今天发生了一件不愉快的事情。非常不愉快,因为“琐事”与老公发生了争吵。之所以说是琐事,因为我觉得这根本不是个事儿,他居然特别提出来要我解释,依照过去的惯例一定是我怎么解释他都觉得我是在找借口,我说了半天他不接受,我也懒得再说了。然后两人互相指责,结局一定是针尖对麦芒,最后陷入到谁对谁错的死循环中去。
但是今天,似乎有些不同,整个上午,我都在心平气和的与他讨论,不说过激的话,不赌无谓的气。尝试用积极正面的语言沟通,尽量不引发他的防御机制。虽然下午仍然被气的头晕眼花,但是晚上回到家我又回到平和状态。现在,我躺在床上思考了几个问题。
1、他想表达的意思与我理解的到底有没有偏差,我是不是主观的加工了他的想法?嗯,应该是有的。
2、他说的事情或许对于他真的很重要,那么我对于这件事的真实想法是什么?是可以接受还是无法接受,我想了一下,其实我并不排斥事情本身,我只是不能接受他指责我,因为他自己做的也不好。我有些赌气。
3、到底是谁对了谁错了?我当然是有我的理由了,但是我的理由只能导致这一种结果吗?他说的一点道理都没有吗?如果有一点道理,他就不算有错吧,那么我们俩就都没有错。既然都对,那就商量一个双方平衡的方法进行吧。
4、以后怎么办?不论是原生家庭,还是生长环境都不相同的两个人,并不会因为结了婚生活在一起就变得事事相同了,不同点依然存在,且可能很难改变。求同存异是一种特别有效的办法,但是求同容易,存异太难,因为我们习惯性的想要身边的人都按照自己的想法做,要真正的站在对方的视角去看待问题,然后去接纳对方的看法和想法,并且把对方这个人和他的问题分开来看,不用某一件事否定整个人,这真的非常困难,也是我们最容易犯下的错误。
今天我觉得做到了,真的很开心,感谢群里伙伴们的倾听,愤怒过后让我思考。思考过后我感觉轻松了很多,我相信我已经在改变了,我的认知,我的视角,我的思维模式,我的格局都在朝向一个全新的方向前进,我身边的人一定会随着我一起改变的。
伙伴们,一起加油!