一位父亲因工作问题被公司领导批评，回到加家后看到调皮的孩子在沙发上蹦来蹦去，瞬间火怒三丈，于是乎将孩子训斥了一顿。孩子心里甚是窝火，看到了沙发一角悠闲睡觉的猫咪，将它踹到了地上。猫咪喵呜一声跑向了家门口，恰逢一辆卡车驶来，司机赶紧避让，却把路边玩耍的孩子撞伤了。这就是踢猫效应，它所描绘的就是坏情绪传染导致的恶性循环。
踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。 人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。 由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。
在生活中，我们要做坏情绪的终结者，而不是传递者。
