单词鸡汤是扇贝首席段子手兼蜥蜴欧的小专栏，每篇一个单词或者短语，还有一点点人生经验。
四月我们公司去三亚春游，这是几位同事潜水前的照片。
我知道大家一定很想看他们不穿衣服的样子，好，满足你们！
相片里没有我，因为我在镜头外面，正穿着黑色紧身潜水服cosplay成年雄海豹，还举了一块纸牌，上面写着——没有买卖就没有杀害。
所以当我数完别人的腹肌后，再低头看看自己下垂的胸肌，不禁陷入深深的思考，人与兽的区别为什么那么大呢？
那位肌肉哥是我们的工程师，从前年进入扇贝后开始连续健身，基本一天不落。
公司里还有一位设计师姑娘，来自白山黑水的大东北，考上南京的大学后，她大二开始每天跑五千米，身体练得杠杠的，终于在南京这个冬冷夏热春如四季的地方顽强的生存了下来。
我问他们为啥这么有毅力（perseverance），能把大部分人觉得很枯燥又痛苦的事情坚持下来。
浑身肌肉的工程师说，他喜欢把自己的身体当做雕塑，每天一点点去雕琢的感觉；
跑得最快的设计师说，她不会想着一定要坚持跑下去，只要让自己晚上出门就好了。
我之前看过另外一个故事：
五十多岁的比利时人Stefaan Engels创造了一项世界记录——在2010年，他每天跑一个马拉松（42.195千米）。被问及为何能把这么艰巨的任务坚持下去时，他回答说，我就是让自己每天只要关注当天的马拉松，不要去想后面还有多少天要跑（I just told myself to run that day and did not think about the next day or next week）。
学习这件事，就跟坚持跑步一样，一想到路漫漫其修远兮，就泄气了。
所以不如给自己设定一个能达到的可见目标，就像在扇贝上今天的打卡今天打，让结果自然发生就好。
对了，第一张照片右起两位男女（包括肌肉哥）都是单身，取向直，有意的可以发邮件到 lonelyhearts@shanbay.com
仅限南京！HR勿扰！完全不保证会回复！
