急性腰痛原因有什么？
急性腰痛门诊上常见病人描述自己在弯腰洗脸、拿东西、搬重物的时候突然出现腰部疼痛难忍，不能活动的症状。这种急性腰痛是什么病呢？临床上比较常见的是急性腰扭伤、腰椎小关节紊乱、急性椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折。其中以急性腰扭伤为多，现在我们看看急性腰扭伤腰痛如何护理与治疗：
急性腰痛小故事：
哎，气死我了，听到声音，我抬头一看是我的一位老病人，阿姨五十多岁，家里老伴是国家著名手工艺术家（比较出名的）家里宝贝多，房子大老两口一起过，家里杂活都是她一个人干了，怕请保姆把家里宝贝给碎了，老伴带学生还得经常开会，一个字“忙”，阿姨性格比较急，思想负担重，经常想是不是要得脑血栓，我老是劝他不要着急，不要老是胡思乱想，应该做的检查您都检查了，没什么大事，放宽心吧。阿姨经常墩地弯腰干活，事事亲力亲为，就在前两天突然腰直不起来了，不能上床，腿迈不开步，急忙打车过来找我给看看，一看仔细问问那里痛？有多长时间？做过什么治疗？看看检查片子一叠，随后仔细检查结合舌诊脉象，腰是有问题，片子显示腰椎间盘突出，椎管狭窄，中医认为风寒湿邪所致为腰痹。判断在膀胱经为主，随后针了手三里、后溪、支正、攒竹、环跳、委中等穴，前后问诊检查花了十几分钟，针灸治疗也就十分钟左右，让起身看看有什么变化，起身上下床活动自如，腰部痛明显减轻大半，患者满意。医嘱注意休息，保持好心态。过几天复诊。
通过这个小案例是想分享给大家，第一我们要有一个好的心态和对疾病的基本认识，并且要及时就诊。急性或是慢性腰腿痛和我们的生活方式、心情、慢性劳损或是不当治疗有非常大的关系。
那么我们平常在生活中应该注意什么呢？
首先看看急性腰痛原因：
急性腰扭伤俗称闪腰，常发生于搬抬重物、姿势不正确、动作不协调、腰部肌肉强力收缩、活动范围过大等情况。为腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因突然受到过度牵拉而引起急性撕裂伤。患者表现为腰部僵直，弯曲与旋转陷入困境，疼痛剧烈且波及范围大，肌肉痉挛，咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加，难以行走，重者尚需家属搀扶。X线检查显示骨质完好，脊柱变直或有保护性侧弯。
如何护理与治疗：
1、首先要休息、仰卧硬板床，避免久坐、低坐、弯腰、搬物等活动。
2、及时到正规医院就诊，可以找有经验的针灸推拿师进行治疗，24小时后可进行患部热敷。
3、有条件者可进行局部微波、超激光等理疗，以消除急性炎性渗出。
4、局部还可外用药膏，如奇正消痛贴、活血止痛膏等。
5、特别推荐一个治疗急性腰痛的穴位：手三里穴
穴位在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。位置是大概位置，我们用拇指在手上仔细寻找，痛点或酸点用我们拇指点按在手三里穴位上，同时腰轻微画圈转动，左右20次为宜。一般急性腰痛可以缓解。
自里藏医.自我的身体有自我疗愈的能量和宝库，针灸、按摩理疗等方法只是帮助你疏通了气血而已，痊愈都是自己好的。只不过，你遇到了你信任的那一位医生而已。
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