2020年病毒肆虐之时，中国上演了太多“疫情结束后，我们就……”的爱情故事。
有人准备承包一年的家务；
有人准备迎娶抗疫归来的最美逆行者；
可是普通如你我，在想见不能见的日子里，很多恋侣没有“最美逆行者”、“身处抗疫第一线”等激情万丈的荣誉加持，我们的恋情，又该何去何从？
好在这场疫情期间带来的漫长宅家时间，赐予了一副非常珍贵的眼镜，帮你我都无比细微入微地检索到现代人比颜值、身材和财富更珍贵的内核品质：
1
如何安顿独处
守得住静气，善于独处的人一般不会太低俗。
能够独处，其实是一种内在整合的过程。
周国平说，“一个有独处能力的人，正在形成一个相对自足的内心世界，而这种内心世界又影响他与外部世界的关系。”
乔布斯在遭遇人生事业的低谷后，开始禅修，通过每日静修冥想，让心思安定，让直觉敏锐，最终向世界缔造了伟大的传奇。
回归疫情，有位手捧着《政治秩序的起源》的方舱读书哥，我们看到了独处阅读，可以抵御疾病和未知带来的焦虑，安置困顿之心。采访得知，方舱读书哥武汉大学毕业后，去美国深造，现在美国一所大学执教。
说到底，如果想高质量地相爱，我们要的是一份你定我安的心稳，一种能够同样妥善安顿孤单的心境，是自由、快乐而有价值地去充实时光的能力。
是的，优质爱情里时常需要互相陪伴，但绝不是让你去帮我抵御无处安顿的百无聊赖。
扶贫式的陪伴，远不如高质量的独处。
2、如何守护健康的体魄
以前，忙碌，总堂而皇之地让我们轻易逃避运动和健身。
可是疫情这个王炸，炸出了免疫力的重要性，也炸出了我们生命里的优先排序。
因为暂时不忙了，“紧急”这个变量弱了，于是可以慢条斯理地做我们认为重要的事情，更进一步说，就是处理“不紧急却重要”这个象限里的所有事情。
在本可以放肆地昼夜颠倒、混沌地睡到自然醒、三餐无定时的特殊居家日子里，如果TA依然坚持三餐规律饮食、健身锻炼，那份自律也许会为今后的婚恋生活带来些许自由和轻松。
维持良好身材，为吸引力注入荷尔蒙，而由健康而收获的免疫力，也为高质量的生活注入了活力。
所以，方舱医院的病人跳广场舞，拼命通过运动，帮助恢复生理机能，尽快摆脱病魔的怨咒。
日理万机的奥巴马，再忙，也要抽出时间打篮球、健身。健康的体魄更有效地帮助他处理繁忙的工作。夫人米歇尔也深受丈夫影响，积极运动健身，经常在各种访谈节目里大秀健康操，于是记者经常拍到和乐融融的前第一家庭户外健身运动的温馨画面。
守护健康，背后藏着的，是一种强劲的韧性和坚持，源自对自己的照顾，是一份不随便放任自流的忠实责任感，当然也蕴含着守护一段持久关系的能力。我要我和我爱的人，都可以齐齐整整、健健康康地活在这个世界上。
3、如何回归厨房
疫情把每个人都逼成了厨师。
外卖停摆，外援被切断。无论是游离于婚姻之外的单身族，还是不得不和妻儿困囿于同一屋檐下的丈夫们，每个宅家之人，都需要回归到生火做饭，这项人类最质朴原始的技能。围绕着它，洗菜、摘菜、切菜、炒菜、洗碗、家务……。
无数“疫情未散，爱情已去”的家庭内部争吵，暴露了一个婚姻本质：一方偷的懒，终究化为另一方心头的伤。
不屑于做饭的成年人，拿什么去谋爱？
鲜花再美，餐厅再高级，旅行再浪漫，爱情终归要回归到一屋，二人，三餐，四季。
厨房的温度，决定着家的温度。
一蔬一果，一饭一菜，一碗一羹，方寸之间，烟火丝缕，调和着人间五味。
热播剧《完美关系》的主演陈数，又一次零死角地展露出她的精湛演技和不凡气质，连董卿都盛赞她为“优雅女人的典范，满足了所有女人对‘40岁自己’的美好憧憬”。
她背后的男人，中国著名钢琴演奏家赵胤胤，名气不逊于陈数，却十万分愿意为妻子掌勺下厨，和陈数在一起后，赵胤胤的社交平台上只公布三项内容：办音乐会、陈数，还有做饭。
二人婚后一直没有自己的孩子，但分外讲究的厨房成了他们爱情的绝佳演奏厅。
会做饭、愿意下厨房的男人，谋爱的能力都不会太差。因为那是安顿家的开始。
最动听的情话，不是“喝点热水”，而是“饿了吗？那我做饭给你吃”。
疫情期间的你我，无论你尚与他人相恋，还是与自己相爱，愿这场疫情，帮我们还原一个更立体清晰的恋人，帮我们重新振奋谋爱的能力，从朴实简单之处，好好爱自己，也好好爱他人。
