最近被美国露易丝·海《生命的重建》一书所深深吸引，书中讲述了—段自传——《我的故事》，用自己的经历告诉大家，不管我们来自哪里，或者我们的出身是多么卑微，我们都能够把我们的生活变得更好。当你带着这些观念工作时，请记住，我的爱和支持与你同在。现截取其中的精华部分，分享给身边的朋友，一起精读，练习，乃至转化为自己的行动习惯。
我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
我们的一思一念，都在创造我们的未来。
最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。
我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。
尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
生命永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。
我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们能随心所欲地创造。
我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
让我们就在“当下”作一个全新的开始吧！
在我们世界里一切都很美好。
智慧和知识的大门永远开启着，生命非常简单，我们所付出的，转眼就能将它们收回来，我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来。
每天早上对着镜子“你真棒”“我爱你！”真正的相信“到处充满了爱，人们爱你，你也爱别人”，并坚信这种新的信念，那么你的世界就会变成这样。可爱的人将会走进你的生活，原先就在你生活中的人也会变得更加可爱，你会发现，你更容易向别人表达你对他们的爱。
你生命中经历的所有事件，都是由你过去的思想和信念造成的。他们由你过去的想法，你在昨天、上星期、上个月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前所说的话决定的。 然而，那是你的过去。它已经过去了，完毕了。要不断地进行大扫除，就像每天打扫房间一样，将过去负面的东西扔掉抹去，让积极闪光的一面更明亮清晰，光芒四射。
在我广阔的人生中， 一切都是完美、完整和完全的。我支持我自己，生活就会支持我。我看到了规律起作用的证据，它就在我的周围、在我生活中的任何地方。我让学习的过程变得越来越快乐。我的每一天都从感激和喜悦开始。我充满热情地期盼每一天的冒险经历，我知道我的生活中“一切都好”。我爱我自己本来的样子，我爱我的所作所为。生活在我身上表达出生命、爱和快乐。我的世界里一切都好。
