作者 | 临风飘影 幸福双翼学员

坐标 | 江西南昌

01  二胎之后，一切都变了

自从生了二胎，感觉幸福指数明显下降了。

我几乎百分之九十的精力，都被老二占据，疏忽了自己的学习和提升，忽略了老公的感受，对老大的关心也明显减少。

家人之间，爱的流动也非常有限，常常缺少沟通和交流，彼此间的关心也少了，以前存的幸福存款渐渐变少。

我最糟糕的时候，就是生完二胎的时候。

那时候，两边父母都没办法来帮忙带孩子，我心底很失落，身体也很疲惫。

同时，生完二胎后，我发胖很多，别人当面嘲笑，让我的自信心受到很大挫败。

那时候，14岁的老大，处于严重叛逆的青春期，我和老公经常跟老大一言不合就打起来。

有一年过年期间，我在房间收拾东西，老公下楼了，儿子在客厅里边洗脚边玩手机游戏。

女儿自己在客厅里玩她的小推车，小推车翻了压到她了，她就“哇哇”大哭起来。

儿子当时在妹妹跟前，却没有去扶妹妹起来，依然在玩手机游戏。

我听到女儿哭了赶紧跑出来，一看就说儿子：“妹妹摔跤了，被小推车压到了，你怎么也不晓得去扶她起来呀？你竟然无动于衷！”

儿子笑笑地回答说：“我在洗脚呀，根本就不方便。”

我气得训斥他：

“你不晓得赶紧擦脚呀，就这样看到妹妹被压着，就这样听到她哇哇哭叫，万一妹妹伤到了怎么办？

你是木头人吗？一点也不心疼妹妹，就晓得玩游戏！

你真是气死人，冷血动物一个！”

儿子也生气了：

“又不是我搞得妹妹摔跤的，她自己摔的，她又没怎么样，还怪起我来了！

我说了我在洗脚，过年期间玩一下游戏有什么不可以？我就不扶能怎么滴？”

我们俩越说越激烈，充满了火药味。

老公在门外就听到我们的争吵和女儿的哭声，就问什么原因。

当他知道情况，也指责儿子。

儿子更不服气了，于是，我跟儿子的战争，又演变成父子之间的争吵了。

父子还打起来了，爸爸打了儿子一巴掌，儿子泼了水到爸爸身上。

最后儿子很委屈地哭了，爸爸又气得心口疼，女儿看到这一幕都吓哭了。

那个晚上，一家人都不好受。

现在想来，是我没有处理好，没有首先关注到女儿和儿子的情绪，只着急着争论对错。

没有处理好各自的情绪，就去处理事情，最后导致事情变得更糟糕了。

放在今天，我一定会先去安抚好女儿的情绪，给女儿一个稳稳当当的抱抱，让她平复好情绪。

然后，平和地跟儿子说下，需要去扶妹妹，儿子解释了原因后，我就应该适可而止。

老公回到家，我根本不应该在老公面前说儿子的不是，导致老公情绪又激动起来，最后还激化了矛盾和冲突。

那段时间，除了家庭一团乱，工作也让我非常受挫。

02  家庭和工作，内忧外患

生完二胎休完产假后，回单位上班的第一天，我看见我原来的位置有人在坐了。

我的办公桌、电脑，都被另外一个年轻的女孩在用。

我知道，我休产假肯定会有人来接替我的岗位，但她看到我来了以后，也没有起来让座的意思，领导也没有给我安排工作。

我到办公楼来转了一圈，感觉自己像一个外人似的，第二天、第三天依旧如此。

我实在忍不住了，就问领导：“你们准备让我做什么工作呀？我要做什么呀？”

领导才说，要讨论后再给我回复。

那一刻，我深深地觉得自己在单位没有任何归属感，我的情绪相当低落，我悻悻而回。

那时候，家庭经常上演大战，我常常是顾了家庭就没办法很好的兼顾工作，因此受到领导的批评与指责。

我一度崩溃到大哭，人的能量低到极致，甚至有点抑郁想轻生。

我不知道自己是怎么度过那段艰难的日子的。

大概是老二日益长大，越来越可爱，帮我治愈了自己；

大概是因为朋友们的关心与鼓励，对我有莫大的慰藉作用；

大概也是因为，我用看书来转移生活的压力……

但是，很多东西，不去面对和改变，就依然在那里。

尤其是在家庭中，我们的夫妻关系，一直是影响着整个家庭的因素。

生二胎后，我和老公之间的夫妻亲密关系受到影响。

三口之家突然变成四口之家，之前的两室一厅的房子小了。

为了让儿子安心学习，让儿子占了一间主卧，我和老公住的次卧。

因为房间小，只放得下一张1.5米的床，只够我和女儿两人睡，虽然也有婴儿床，女儿不愿意睡，老公只好睡客厅的沙发上。

又因为是自己带孩子，白天晚上非常辛苦，更别说过夫妻生活了。

我的眼里心里全是女儿，很少顾及到老公的感受。

老公跟女儿开玩笑地说：“都怪你，你鸠占鹊巢，就是你的到来，害得我不能和你妈妈睡一个床。”

对于我一门心思女儿身上，老公心里是有怨气的，可是我却完全忽略了他的感受和需求。

很多时候，我还抱怨他是“猪队友”，动不动就跟儿子打起来。

我和老公之间充满冷漠和抱怨，作为家庭最核心的夫妻关系如此不稳，又怎么可能给到孩子们高品质的陪伴和教育呢？

对于老公平时陪伴孩子较少，高兴了就逗一下，不高兴了就吼一下，我很不满意。

为此，我们没少吵架，好几次把女儿都吓哭了。

多重危机之下，我实在感觉自己撑不住了，不得不寻求支持。

03  努力存款，减少取款

接触到幸福双翼，开始学习之后，起初，改善效果挺明显的。

我的情绪也比较稳定，老公和老大，对于我的成长看在眼里，老公还会督促我看课学习。

后来，儿子上高中后，父子间交流不畅，儿子有时偶尔会情绪激动，老公就会怪我：“怎么学习了儿子还是这样？还是没有改变？”

老公要求完美，看到儿子做不好的地方，依然是用老方法进行说教，青春期的儿子怎会不发脾气？

最后，本来是父子俩闹情绪，最后就变成夫妻之间也闹不愉快。

每当孩子不听他的时候，他会怪我宠坏了孩子，甚至要我去打孩子，认为这样孩子才会要爸爸，而不是要妈妈。

其实，老公自己不懂得怎么陪伴孩子，陪孩子的时候，要么自己玩手机，要么发脾气躲在房间里。

大部分孩子的事情，都是我陪伴和参与，孩子当然是更喜欢妈妈。

我告诉老公不要这样、应该那样时，他不但不听，反而和我理论，我们俩又进入到争吵状态。

这个时候，女儿通常会说：“妈妈，你们不要吵了”。

女儿的话，让我意识到，不该当着孩子面和老公吵架，这是在往家庭幸福账户“提款”啊。

之后，我给老公提意见时，尽量不当着孩子的面，也开始有意识地行动起来，做些增进两人关系的行动。

对于两个孩子，日常陪伴中，我减少了唠叨和要求，给到更多肯定与信任。

也会刻意去发现孩子身上的闪光点，及时肯定与鼓励，老大明显自信很多，对我们也不那么炸毛了。

对老二，每天我都会给她爱的亲亲和抱抱，每天雷打不动要给她讲绘本故事，每天会说无数次的“我爱你”。

同时，我也开始定期与老公一起带孩子们到操场上散步、玩耍；还会陪孩子一起涂鸦、做手工。

老公下班回来时，以前我不理不睬，现在我会说一声：“亲爱的，你辛苦了。”

随着我的调整与改变，我和老公的关系得到缓和。

很神奇的是，我跟老公关系好了，老大跟我们的冲突也基本不存在了。

果然，夫妻关系是家庭的定海神针啊！

当我给到老公爱的表达，老公也开始体谅我一个人带孩子辛苦，会每天买好菜。

在家有空时，也会做好饭菜，还会抽时间陪孩子玩，给孩子洗澡洗衣服，拖地抹灰……

我也及时给到他肯定：“我感觉你越来越模范了，不仅是模范丈夫，也有模范爸爸的样子了，你为我、为孩子默默地做了很多。”

今年暑假，老公特意休年假，和我带着儿子女儿一起到海边度假，一家人毫无压力地幸福快乐地度过了四天。

每周六，老公会带着我和女儿，一起去儿子学校接儿子，轮到谁过生日时，就一家人到外面吃饭庆祝……

每周六晚上，一起吃饭时，我们会一起讨论，星期日要进行什么活动来增进一家人的亲情联结。

老公说，可以去爬爬山放松一下比较好；

儿子说，想去影院看看电影；

女儿说，要去游乐场玩一玩；

我说，想回老家看看我妈妈……

一个周日没办法进行完所有项目，我们商量好，每个周日完成一个，一家人一起行动，增加家庭幸福账户的存款。

日常生活中，偶尔还是会出现一次两次从幸福账户“提款”的事情，我会有失衡的时候，老公和两个孩子也有反复的时候。

但我不再纠结于没做到的时候，而是更多看到并享受，一家人之间已经有的爱的流动。

注意力在哪里，改变就在哪里。

当我放下标准和焦虑，看到老公的好，看到孩子们的好，他们也回报我以更多的好。

当我们一家人的幸福存款越来越多，偶尔的取款，也不足以影响我们已有的幸福。

关于我们

幸福双翼专注专业系统家庭教育知识传播，致力于陪伴和支持千万中国家庭迈向幸福。

图片 / Pexels

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