每个人都值得被理解，也需要被理解。只有愿意更深地去理解对方，才能产生包容、谅解以及关爱。
所以理解是关系和沟通的基础，如果彼此都愿意“不求理解、但去理解”，就会在建立一个良好的沟通平台。
那么，什么叫理解对方？又如何能做到真正的理解呢？我觉得这非常不容易。真正的理解是完全的换位思考，不带自己主观感受和见解，进入对方的世界，感受他的感受。
尽管有时会强烈地不认同，但不要妨碍你深入地去理解。想要理解一个人，一定要去了解他的过去，他的原生家庭，他的思考方式，在他的过往经历里，都发生了什么，给他怎样的影响。她的基线行为是什么，她的情绪按钮是如何形成的……
关于一个人，你了解越多，就越深入理解。理解，就会接纳，但不一定认同。认同不认同，是你自己的价值观和对方的价值观是否一致，坚守自己价值观的人，需要检查自己所坚持的是否符合真理，所以我常说，不是你对或他对，是我们是否都在正确的思考中，坚持做正确的事。
放下自己的己意，全力理解对方，一起进入真理中，彼此造就，这样的关系，就是灵里的关系。愿更多去理解。
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