本周结束，3月份已经过完，回看3月份，又是创造和突破的一个月。
而这些都离不开每一周，每一天的日日精进和日积月累。
01 工作突破
常规工作按时完成，本周和同事加班几个小时修改材料，一起努力的感觉真的挺好，未来逐步组建自己的团队。
工作中最适合：凡事提前的思维。知道下周要培训，本周抽时间完成了未来2－3周的备课，让上课这件事不再着急和焦虑。
02 持续精进
阅读写作依然持续精进，本周终于读完了《10分钟冥想》，理解了正念与冥想的区别，以及如何在生活中使用，输出一个小视频，立下Flag,每日冥想10分钟，持续一个月。
有幸听了小伙伴们分享的：武志红对话李一诺，对武老师和一诺老师有了新的认知，像一诺老师这么优秀的人，未来一定多多关注。
本周没有规定自己必须每日日更，我想既然日更就高质量完成，没必要为了日更而去日更，允许自己脑袋累了需要休息，接纳不持续的过程，毕竟这不是当下最重要的事情。
终于把艾扬格从头到尾坚持上完，完成了3年前的目标，下一个目标：艾扬格密三，以后只跟着西凤老师上课。
因为太喜欢老师，写了一篇学习艾扬格文章的心得，不曾想引来了学院院长的关注和链接，意外之喜的同时也感慨文字力量的强大。
高级营养师成绩出来了，结果符合预期。过去学习是别人催着，敲打着，而这次复习考试，真的是自己独立完成，没有任何停顿和动摇，仅仅是抱着完成的心态，因为我相信只要坚持到底一定能过，整个过程非常的轻松，而我也懂得了如何轻松且有效的持续性保持好的学习状态。
03 利他行为
本周完成了4个小伙伴的私教纸质版方案，和龙哥一对一沟通，获得了理念认同，遇到了同频的小伙伴。
月蓉侄子备考考研，通过腾讯视频分享考研经验。过去考研是死磕磕出来的，而现在，希望能够没那么痛苦，轻松的避开以前的坑，祝愿大侄子取得好成绩，达成目标。
04 家庭活动
带卡卡去了艾扬格学院参加了我们的毕业典礼，看得出他社交能力很强，很配合和也很应景，深得大家喜欢。中途我说，你去抱抱老师，他走过去奶声奶气地说：女神姐姐，抱抱我。瞬间全场沸腾了，小孩子总是会出乎大人的意料。
周日是奶奶生日，一家人陪奶奶过了一个开心的生日，家庭和谐比什么都重要。
卡卡体能课表现非常好，估计是源于自己喜欢吧。但，我陪他玩角色扮演时，他看到我表现出真实的自己，很不开心，不愿意接受。
曾经我为活泼爱动的弟弟不能坐下来安静看一会书而头痛，现在我才发现，越爱探索的孩子专注力越好，弟弟就是，而现在他看书专注力比哥哥更好，俩人都无比的爱看书，弟弟除了说话慢，真是全能型选手。
这个阶段是弟弟学说话的敏感期，而弟弟又特别爱跟着大人学习，第一次说三个字竟然是：奶奶，哥哥打。。。这或许就是两个娃一起长大的好处，能促进另一个孩子的发展。
本周就育儿问题开了简单的家庭会议，大家一致同意未来照顾孩子的计划。
到本月已经是第三个月完成孩子的微学习和微习惯的记录，目标：记录一整年。每个月都不断精进，找到适合孩子的节奏。
写在最后：
现在已经习惯每天的高效，下一步要精确到半天更高效，慢慢地过渡到每小时，每半小时的高效，这样就能提高对时间颗粒度的感知力。
看似日复一日的重复，其实是在日积月累。比如，我的学习和孩子们的进步。
每天进步一点点，持续带来大改变。
