昨天把娃通过国航的“无成人陪伴儿童”送走,今天开始了头一天数着指头过的美妙生活。但面对各种压抑很久的欲望,和计划好久的目标,总需要一个完整的计划去规划好,并一步步去实现。那么let's start,顺便再说说如果规划生活和做好时间管理的事情。
第一步:列愿望清单:
清单一共分三类,已经开始未完成的任务;这段时间需要加大投入时间的任务;新增任务;以及耗费时间的娱乐任务。
已经开始未完成的包括:理财课内容学完并写心得、学职场充电宝的课程;
需要加大投入时间的任务包括:学英语、跑步、读书
新增任务包括:收拾屋子(就这一个,但我觉得十分的重要)、给自己做饭吃、护肤做面膜
耗费时间的娱乐任务:游戏(消消乐和剑侠情缘,三国杀就仅完成签到奖励)、电视剧(追老九门)、综艺节目(加油美少女周六晚上、极限挑战周五晚上、星厨每周二晚上)
第二步:愿望按需求时间分类
需求时间按照时长和占用时间分类,同时有些事情是可以一起做的,比如说跑步和追电视剧和综艺节目。
需要大块时间的内容:英语、跑步、学职场充电宝的课程、收拾屋子;
可以一心两用的事情:看剧玩游戏和收拾屋子、跑步、坐地铁、护肤
可以用零碎时间消化掉的:看书(坐地铁)、看剧综艺(跑步)、玩游戏(收拾屋子)、做面膜(随时)
可以利用的时间:每天地铁往返共一小时、按照六点半到家时间计算,十一点半睡觉五个小时。
第三步:制定时间分配优先级
因为大块的时间有限,所以要根据完成愿望的需要程度来分配使用时间的优先级
最排他任务:华尔街的上课和英语角,要求:这段时间能上课的时间都必须参加,英语角和课,中午去中心学speaking center。两天上一次channel,
一周完成三次的任务:跑步健身,最优的是每天都去,不管走路还是跑步,只要八点半前能到家,都去健身房待一个小时。
必须完成的任务:收拾屋子,制定规划,按屋子和区域划分,先做物品整理,再做清洁整理。
规划好时间完成的任务:看书、个人清洁
第四步:业务分解、制定月计划、周计划、日计划
用笔记本记录,ipad辅助制定计划,并把计划好的时间表上传到文件里
27日:购买了接孩子的火车票,9月1日去接,整个30日的倒计时。收拾了一部分客厅的屋子。