2020年4月13日，今天是我参加宇宙公民高效阅读训练营复训的第5天。
清晨5:30准时开课，在校长Mei的充满激情的演讲下开始全新的一天。
校长说，请你跟我一起站在世界的维度，站在宇宙的高度来看待自己的人生。你有什么是世界级的？无论是你的健康、财富、圈层、认知，还是外貌，无论任何东西，哪一个是世界级的？那么，请你把这项世界级的属于你的财富分享给世界，成为世界级的leader。
如果你还没有任何一样是世界级的，那么没有关系，记住过去不等于未来。现在创造未来，我们现在做的每一个决定都决定我们未来，去到哪里。从现在开始，让我们用世界级的标准，用觉醒者的标准来对待我们的每一天。
记住，我们随时随地都可以进入巅峰状态。我们是自己幸福人生的唯一负责人。没有任何人有意愿，有义务，有责任帮助你获得你人生的成功与幸福。只有你才能决定你现在是否幸福，你的人生是否幸福。
课前练习
课程之前，校长带领大家作了如下练习，你也来跟着我一起做吧。
一，写下自己的三个幸福，并具体描述你的感受。你会发现每一天做这个练习的时候，你的三件幸福事件是不一样的，但是没有关系。真正幸福的世界，由你创造。你会发现，越来越多的幸福时刻在未来，而不是在过去。因为我们要做一个长期主义者，我们要看到未来，而不是停留在过去。我们要活在当下，我们要创造未来，而幸福是我们未来最终的目标。
二，写下自己的三个不幸福的时刻。。无论是吵架，婚姻，感情，还是工作中的事情。
我希望大家能够找到痛苦事件的共同点，那么你就可以梳理出人生价值清单。
现在在你的脑海里面创造两个场景。一个场景是你的幸福时刻，幸福时刻是如此真实在你的眼前，像一个巨大的电影屏幕一样播放你的幸福人生，在播放你喜欢的音乐和场景，你就是里面的主人公。然后你坐在电影院下面，看你的人生在播放，多么幸福的一生啊。
让我们用一个电影导演的角色来对待我们的一生和今天好吗？你看哪一天我们都扮演一个新的角色，我们是世界级的leader，我们是一个觉醒者，那么今天我们是自己人生的电影导演。你幸福的一生由你主宰！
与此同时呢，我们也会度过那些痛苦的时刻。痛苦时刻是人生教给我们成长的必经之路。所以问题就是答案，痛苦就是成长的前兆。通过这些痛苦之路，你找到了你要成为的那个人的方法，已经知道了你的经验价值。
知道并不等于懂得，懂得并不等于实践。如果不实践、不行动、不改变，那么这些知识它仅仅是信息。知识并不能改变命运，信息并不能改变命运，只有把这些信息跟知识内化成自己的，那你的行为发生改变，你的情绪发生改变，你的人生才会发生改变！
建立全新的阅读态度
第一，打破思维定势！
什么是思维定势呢？
思维定势，其实对于我们做决策非常重要，它是为了帮助我们提高决策速度而建立的判断体系。如果我们每天起床都要想一想，先睁左眼还是先睁右眼，我走路是先左脚还是先右脚？我吃饭是左边咀嚼还是右边咀嚼？恐怕得累S，每天要做多少个决定？所以这些东西已经固定在思维里面了，你不用思考，潜意识会帮助你做判断。
为什么要建立新的思维模式？
马云说，先相信，再看见。这句话非常重要。那么，在我们阅读里面的思维定式是什么呢？普通的人认为我们只有通过视觉才能阅读。其实阅读不是单一的运动，它是综合大脑语音能力、视觉能力、身体感觉、人际沟通、外部环境所掌控的一项综合能力和全脑开发的能力。
如何建立新的思维模式呢？
建立新的思维模式，必须相信之前框架里面没有的知识和信息。我们的高效阅读当中一定不要默读，一定不要一个字一个字地读，而要一片一片的看文字去阅读。这是今天价值百万的信息，它会让你真正的在阅读速度提高五倍十倍以上，甚至100倍。所以希望大家尊重潜意识在后台运转的功能，调动我们的潜意识。
第二，建立全新的阅读态度
1.改变对待作家的态度。
请你把自己放在历史长河里面，来看待你所读的每一本书。当你考虑到作者跟你一样，他也有自己的历史局限性，视角局限性，身份局限性，你就不会轻易的完全接受你所读的书里面所有的内容。所谓尽心书，不如无书。我邀请你跟我一起用放松的心态来享受阅读，用辩证的心态来阅读。
2.改变对待阅读时间的态度。
记住时间，生命是有限的，我们千万不要把时间浪费在不好的书和事情上。建立人生目标论，在有限的生命时间里面，我们如何去要理解更多的作家，学习他书里面的知识，为我所用的，让他们成为我的人生智囊团呢？
阅读的时候一定要定时。当你养成定时的习惯，定时工作，定时阅读，定时做一个项目，甚至定时做饭。结果发现时间过得好快，我真的需要珍惜时间啊。我们只有一辈子，活一次，活到淋漓精致。时间对每个人来说都是宝贵的，都是平等的。
3.改变阅读过程的态度
从被动接受知识的状态变成主动和作者进行对话，畅谈人生。同时，也请他为我们出谋划策，解决烦恼或者解决你的问题的一个过程。
试想一个作者，他从拥有一个想法，写出一本书，然后出版，甚至到再版。也许他是在他的人生当中遇到的问题，他解决了这个问题才有经验，资格和信心来告诉大家怎么样过好别人的一生对吗？所以我希望你可以通过今天的学习改变阅读过程的态度，从被动变为主动，主动去思考。就像你在跟一个智者对话，而不是被动的吸收信息，好吗？
学会用高效阅读来助力你的人生。当你掌握了高效阅读的方法，人生所有的问题都可以通过阅读来解决。因为你在你短暂一生当中遇到的问题，人类已经在发展历史长河里面。希望每个人都可以建立自己的智库，从被动变为主动去阅读好吗？
4.改变阅读的方法
带着明确的目标和问题去阅读。提问是引导你去到你想的地方！我为何如此棒？为何如此优秀？为何如此吸引我？为何如此自律？那么你的大脑会为您寻找支撑论据。会引导你去到那个你想要去的地方，帮助你，成为你的那个想要成为的人。
5.我们要改变对阅读的认知。
阅读是处理信息，不是简单的去吸收信息。阅读是为了输出，不是为了记住。阅读是为了分享，不是为了简单的翻阅。所以当你建立全新的阅读的认知的时候，你会发生发现你的结果也会发生变化。
6.改变阅读的心理状态。
什么样的心理状态呢？很多人是，想读读不来，觉得很难，阅读这些，拿起本书之前要做很久的思想动作。然后拿起书以后就觉得很难，往沙发上一躺，开始翻翻，接之后又开始玩手机，回来再翻。大家是不是听起来似曾相识呢？
用积极愉悦的心态来享受阅读，阅读才会享受你，才会成为你的一部分。那这个过程当中，怎么样建立全新的阅读的心理状态呢？调动潜意识。我们是觉醒者，我们是世界级的leader，我们知道通过调动潜意识来拥有我们的超级大脑。现在就嘴角打一个微笑，让我们的面部表情传递一个信息给我们的大脑，让大脑知道我们此刻是愉悦的。让我们的潜意识帮助我们处理我们的信息好吗？
7.改变对待书这个物品的态度
书买来是为了吸收知识，不是用来做摆设的。所以无论你再书上做任何笔记，折痕拆书，任何事情都可以。我们是世界级的leader，我们建立我们人生的标准，我们不循规蹈矩。
十个灵魂拷问
大家可以写十个序号，然后觉得有就打勾，没有就打叉，好不好？
第一是我这个人没有时间概念。
第二个是我的学习能力，我认为很低。
第三个是我总是有拖延的毛病，
第四个是我总是误认为我做不到。
第五个是我总是过于完美主义，执着于失败本身，而不是从经验当中去成长。
第六个是不相信自己的潜意识的巨大能量。
第七个是我总是过于追求结果，而从未去思考方法，并且进行复盘
第八个是我阅读的时候一定会发出唇读的声音。第九个是我阅读的时候从未设定设定过目标。
第十个是我买书的时候，从未想过要分类。
六种阅读技巧分别是在什么情况下使用的，功能上或目的上有何不同？武功套路学会后，使用场景将根据你的需求自行切换。
（1）整片阅读法：多用于工具书，大篇幅理解性文字
（2）多方向阅读法：全篇内容多为解释主标题和副标题补充，简单扫过即可
（3）关键字找答案：带着目标快速阅读寻找答案
（4）跳读法：遇到补充例子，当原内容已经理解的基础上无需再阅读补充案例
（5）摘读法：快速扫过内容觉得有重点内容时，可以按照段落截取阅读
（6）略读法：当已经获得答案时，涉及大量重复案例或解释性语言可以忽略
做完了吗？过去不决定未来，现在决定未来。所以就算过去全部yes 也没有关系。我们从现在开始把所有这些坏习惯改掉就可以了。那么从今天开始，我希望你真正成为宇宙公民的高效阅读践行者。接下来，我要为大家分享高效阅读的蜕变图。
我们要读哪类书呢？
我们大多数人阅读都是为了提高自我或者享受阅读本身。更明确一点，提高自我的书籍分为四类。
第一类是我想成为什么样的人。我们可以挑选历史名人传记和自己推崇的作家。阅读你推崇的作家或者你想要成为的那些人写的书，从而获得人生成长的灵感。很多人限于我执当中，是因为他没有看到更加精彩的人生。当我们在阅读的时候我们就会发现，哇哦，人类太伟大了，人生太精彩了，人生有无限可能。
理财这一类里面，我们可以阅读本杰明，富兰克林传或者是穷理查宝典，这样的书就会让我们意识到优秀的人真的是有更好的方法，而且你会意识到优秀的人的大脑是如何炼成的。
第二类是我想获得什么样的新知识和新技巧。比如说阅读我们的必读书单当中的《高效能人士的七个习惯》、《百年孤独》、《挪威的森林》这样的文字。这样的日子让我真正感受到了文字本身的魅力，通过小小的文字可以看到大大的世界。那小说和诗歌类的书籍，就像你去认识一个浪漫优雅深层的朋友。值得你去主动理解，深入的结识。比如说从富爸爸这些必读书单，你读完之后，就一定会拥有更多的精英思维。当然还有理财知识，你距离财富更近。
第三类是你想达到某种状态。比如说阅读哲学宗教冥想类的书籍。像我非常推崇的一本书的《Power of now》和《被讨厌的勇气》，也是我们的必读书单，阅读这些书籍的过程当中，你就会成长为更为平静和幸福的自己。
第四类是使我们想通过阅读的过程享受愉悦的阅读体验，比如说阅读诗歌和小说。
《游园惊梦》里面有一节是我的心头爱——原来姹紫嫣红开遍你这般都付与断井颓垣。良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院。
当你真正透过文字本身的力量去感受世界的美好的时候，你会发现，哇喔，我执是什么？你会超越小我，真正建立大我。
我希望你也可以在这个第四个类别里面通过阅读获得真正的愉悦体验感，让我们做一辈子的文青，做一个艺术青年。真正去体验世间文字艺术文化的美好。这四类会让我们更加的明确读书的态度，当我们明确了自己阅读目标之后，当你拿到每一本书都可以针对这本书提出一个具体的问题，这样才能更加高效地去阅读。真正践行我们世界级leader精英思维和人生目标论。
高效阅读如何蜕变？
（一）从以下四个方面蜕变：
第一个是策略
普通的阅读者的策略是从部分到整体，翻到哪里看哪里。宇宙公民高效阅读者是从全局到部分。
第二个是思维
普通的阅读者从未有时间概念的，翻几本书躺沙发上就开始堵，或躺床上就开始读。我们宇宙公民的高效率读者是有强烈的时间概念的。会在限定时间里面享受阅读，并且进入心流状态。
第三个是态度
普通的阅读者是细节导向，但是我们有共鸣的高效阅读者是目标导向。普通阅读者的细节导向是一个词，一个句看不懂，我也停下来去查，然后就忘记了。而我们建立目标导向会找到问题的答案。
如果这个问题我不知道，没有关系，因为我是终身阅读者，这本书我现在找到这个问题的答案，我将来还可以重新来读。如果一个人没有读过几千本书，是没有资格跟我说我今年要想读这两本书的。你先从量变到质变，从存量到增量好吗？
第三个是方法
我们普通的阅读者用的方法是一次性要理解所有看到的词句，段落的意义并且进行评论，甚至会尝试把它记住。对，此刻是可以记住，但它是短暂性记忆。但是宇宙公民的高效阅读者方法是确定有效的方法，确定有效的目标，找到关键词，通过画思维导图来找到支撑的这个论据。并且输出全脑开动，流水线作业，赋能阅读，爱上阅读心流阅读。这就是过去的你和今天的你，以及未来的你的区别。
所以从今天开始，跟过去的普通阅读者 say goodbye，我们从今天开始高效阅读。
（二）九步心流阅读法
接下来，我们就要进行宇宙公民独家研发的九步法一小时读完一本书。那是九步法呢？
第一步：Prepare 准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1 分钟
第二步：Meditate 准备内在工作：内在情绪和状态 30 秒-1 分钟
第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30 秒
第四步：Mind mapping reading 维导图阅读笔记法之 Preview 预习：设定时间和设定高效目标 30 秒
第五步：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之 Question and key words 写下具体的问题和关键词 3 分钟
第六步：Super Brain Flow Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30 分钟
第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10 分钟
第八步是wright and share，输出有价值的文章。
第九步，最后一步非常重要，输出必不可少.
一小时阅读《富爸爸穷爸爸》
罗伯特·清崎有两个爸爸:"穷爸爸"是他的亲生父亲，一个高学历的教育官员;"富爸爸"是他好朋友的父亲，一个高中没毕业却善于投资理财的企业家。清崎遵从"穷爸爸"为他设计的人生道路:上大学，服兵役，参加越战，走过了平凡的人生初期。直到1977年，清崎亲眼目睹一生 辛劳的"穷爸爸"失了业，"富爸爸"则成了夏威夷最富有的人之一。罗伯特·清崎毅然追寻"富爸爸"的脚步，踏入商界，从此登上了致富快车。
清崎以亲身经历的财富故事展示了"穷爸爸"和"富爸爸"截然不同的金钱观和财富观。穷人为钱工作，富人让钱为自己工作。
作品语录
1.要懂得如何「让钱来替你工作」,而不是「为了钱而工作」.
2.什么是资产?资产就是向你口袋送钱的东西。什么是负债?负债就是把钱从你口袋掏出的东西。
3.从长期来看，重要的不是你挣了多少钱，而是要看你能留下多少钱，以及留住了多久。
4.富人买入资产;穷人只有支出。
5.真正的财富是支持一个人生存多长时间的能力，或者说如果我今天停止工作，我还能活多久?
6.金钱从来不是真正的资产，我们唯一的，真正的资产是我们的头脑。 (即:思维方式)
7.富人关心的焦点是他们的资产，穷人关心的是他们现有的收入
8.真正的资产可以分为以下几类。A、不需要到场就可以正常运作的业务。我拥有它们，但是由别人来经营和管理。B、股票(产生股息)C、债权D、共同基金E、产生收入的房地产F票据G专利权，如音乐，手稿 ，专利。H、任何有价值，可产生收入或可能增值并且有很好的流通市场的东西。
9.关于钱，最妙的是能让它一天24小时地工作并且为你的几代人服务。记住:做个努力工作的雇员，确保你的工作，但要不断构筑你的资产项。
10.世界上绝大多数人奋斗终生却不能致富，因为他们在学校中从未真正学习关于金钱的知识，所以他们只知道为钱而拼命工作，却从不学习如何让钱为自己工作。
