焦点网络初期七期 平瑞青 坚持分享第146天(2018.1.21日)周日
1.成果问句：是SFBT咨询一开始会使用的技巧，以理解当事人的来访动机和目的，并引导当事人开始朝向正向、未来及解决导向的晤谈方向。如：今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的?今天你来到这里，你会希望我如何可以对你有所帮助?要让今日的晤谈真的变成一个有效果的唔谈，需要讨论什么事情才行?今天唔谈结束后，若你获得了什么，就会觉得来唔谈的这个决定是值得的?在唔谈后你的生活有了什么改变，才会让你觉得说来这里晤谈是一个好主意?你如何知道何时不必再来接受咨询?
2.奇迹问句：奇迹问句引导当事人进入想象，奇迹问句给予当事人一个深层次的相信与想象：他们的生活是可以改变的。你的想象力好吗?我要问你一个奇怪的问题。今晚你回家睡觉时，有一个奇迹就这么发生了，你带来这里的问题都解决了。(停顿)由于你睡觉，所以不知道奇迹已经发生了。当你隔日起来，你会注意到什么，便知道奇迹已经发生了?
3.假设问句：以假设性语句(如果)探问当事人在未来(而非过去)于某特定情境下的可能想法与作为，特别是关于当事人偏好的结果或达成目标时的情景。通过预设性问句来形成当事人期待的目标及其愿景，所产生的目标是当事人想要的目标，而不是咨询师认为他"应该"拥有的目标。当然若当事人很难用正向的角度来看问题或想不到例外，咨询师也可以用此具有预设立场的假设问句来创造可能性。
大咖们对最后一句话做了详细的解读，印象最深“三借力"：向过去、向未来和向重要他人借力。①你这样的想法我很好奇?②是什么让你不想学好呢?③是什么让你给自己打负分呢?……
大咖们的焦功如此了得，让我很佩服！我这脑子不好使，什么时候才能赶上她们呢?需听课，讲课，反思，咨询！总之，自己不下功夫能行吗?
