有幸再次去了氺廉洞，别有一番滋味：2011年的“五一”还能攀海拔2153.13米的石人山，如今爬不到一千米的氺廉洞上面的山，累得上气不接下气，腿发软。
固然有又长了几岁的缘故，更重要的是这些年体重直线上升（增加了14斤），运动量减少了很多。没有健康的身体，哪来的幸福快乐？
同行的几岁顽童，蹦蹦跳跳，丝毫没有感觉到累，脸上的笑容是那样灿烂。走近自然，融入自然，放松心情。行至半山腰，两腿像灌了铅，呼吸道还喘着粗气，真想回转。回头望去，离地面那么高，可怕！我好像恐高。在这“前不着村后不着店”的地方，我只有硬着头皮走下去。
行进中，我炫耀地向别人说前面有一座庭院，是“阅微草堂”，也许别人没在意，也许人家给我留着面子，总之没有言语。
走了一段路，看路标，知道前面有一座庭院，是“吴承恩草堂”。我怎么说成“阅微草堂”呢？难道有两个名字？在歇息时刻，我马上联网，查询了一下，原来这是风马牛不相及的事物。氺廉洞是美猴王的故乡，满山遍野活灵活现的猴子可以作证；流传了几个世纪的《西游记》塑造了栩栩如生的猴子。我怎么能把吴承恩忘记呢？这里应该有“吴承恩草堂”。
“吴承恩草堂”内，承恩正奋笔疾书，旁边的书童正在递茶，可见老作家真是废寝忘食！
半山腰有一黑衣女子，长发飘飘，犹如挂在树上。仔细望去，原来在挖“山蒜”，这种东西市场上充水仙卖，每棵卖五元。我没有养花的爱好，从来没有养过花。我爬山感到累，这也许与我肥胖的身体有关，不爱运动。
两个多小时的爬山活动，耗了我很多能量。随行的伙伴说：“如果你天天爬山，你就能瘦下来。”爬山途中，我67岁的妗子与我携手并进。这位老人在贵州长大，身体硬朗，走在前面，丝毫没有累的迹象。
她看我吃力，强烈要求拉着我的手行进。我一方面盛情难却，另一方面也需要。我好奇她的力气从哪里来。她笑着说：“当年在贵州经常走这样的路，经常背包谷。”锻炼出本领。
身体健康好像与年龄关系不大，重要的要经常运动，合理膳食，均衡营养，心态平和。
