朋友打电话跟我诉说她的老板是多么的无耻，开的工资低还天天要求加班，不会安排，效率极低。
我听着，很想说你本来就没有工作经验，虽然你上班几年，以前做的很牛，可是，你转行了，人家给你机会，你应该知足感恩。
不过我没有这么说，我知道其实大家心里都跟明镜似的，她也就是遇事抱怨抱怨，发泄发泄情绪而已。因为真的不爽，她可以辞职，而且决定得她自己做，责任由她自己负责，后果得她自己承担。
我也遇到过这种情况，因为一些无法改变的不顺我意的事情的发生，我给她留言，结果她反而让我更郁闷。忘了怎么说，但却让我感觉她在看笑话。是的，我知道抱怨没有用，可是事情已经发展成这样，我很不爽，除了抱怨我没有什么能做的，也不需要去做什么去改变现状。
记得当时是让前同事给买了一件羽绒服，因为我没有支付宝，我让他寄到我出差的地方，因为11月底从厦门回北京时下火车可能需要穿。结果他直接给寄到了北京住的地方。遇到这种事情，我好像除了生气无奈外，我觉得唯一需要做的决定就是以后再也不麻烦他帮忙做什么事了。这个决定在第一时间就已经做出来了，但心里还是不爽的，因为万一出机舱真的很冷了，我真的没有解决办法了。不过，事实上，我多虑了。我出机舱，把我带着的衣服依次穿好，然后坐车，一路刚刚好，并没有想象中那么冷。所以，很多时候，人生百分之九十九的担忧都是庸人自扰之，这些担忧不会发生，即使发生基本也无能为力，只能让其发生，如果有能力避免，我想应该已经做事让其往理想的道路发展了。再有，其实，即使发生当时感觉不是好事，但说不定反而是好事，或者反而带来了好的结果。
就像离开一个不是很理想的工作，找到一个并不太擅长的工作，开始可能会觉得很困难，感觉不如人意，但是，谁知道入门后发现这个正好是自己所愿意去做，并且极好的展现了自己的特长。
所以，当发生一些意料之外的事情时，造成一个人情绪不稳定时，我们首先要做的理应是稳定情绪，理性的分析问题的关键所在，避免以后再发生这类的问题。而不是将情绪进一步放大，将焦点对准自己的情绪，进而由负面情绪转为正面情绪。反而应该适时的发泄发泄，没必要压抑自己，让自己内心不痛快。
我们需要慢慢地由一个感性的人转变为一个理性的人，敢于面对问题，善于分析问题，懂得解决问题。但如果对于一个理性的人，让他适当的发泄发泄即可，而都不是给一碗心灵鸡汤，或者求全责备，给出不恰当的评价或建议。
我们不是他人，没有体验过他人的生活，没法感同身受，所以不要轻易去批判或者责备他人，也不要轻易否定他人，他自己的事情，自己负责，如果问到你的建议，那就说说你的看法，否则听着就好了，让说话的朋友心里舒服也是一种能力。
