我们本可以做成很多事情，只是我们都太紧张了。

最近我在学习爵士。

我这个人，好胜心还是蛮强的。只要开始投入了一件事情，我就不会半途而废。因为我觉得现在放弃自己最初的梦想特别划不来。既然当初我把它确立为我的梦想，那我就是真心喜欢的，所以我一定要坚持。我要看到自己实现梦想的样子，我脑海里的那个画面，我等待着自己亲自去实现。

就是因为这样，我很少放弃。但是会暂停。做一件事情碰到瓶颈，我不知道该怎么做的时候，通常我会停下来想一想：我以前的方法对吗？

在我看来，我虽然会时不时停下来，但我所做的一切都是为了更好地前进，我从来没有退后过。因为这都是我活生生的信仰啊！是我不枉为人的证明啊！我需要这个世界的肯定，我需要看到自己成功以后那无比荣耀的模样。

就这样，出于一直以来发自内心的热爱，我开始了我的爵士生涯。

我去报了一个班。而且我专门找了一个相对比较繁华的舞蹈室，虽然有点远。可我总是觉得在这里才能感到真正的“爵士”。

这里是年轻人的聚集地，这里充满着城市人的气息，这里还有梦想和激情。

虽然我一直不承认，可我还是逐渐残忍地发现，我多少还是有点肢体不协调的。因而做出来的动作显得死板不好看。

这还不是重点。重点是，从上课时间前几分钟开始，我就变得特别紧张敏感。上课前，我害怕被人抢了我听课的绝佳位置，上课中我又担心自己跟不上老师的步子而忧心忡忡，不能放松自己，下课后，看到有人在练习我又会心有不甘，埋怨自己怎么没有人家努力。

一节课下来，我就只记得自己的紧张情绪了。我脑子的弦绷的太紧，使我放不开去做动作，还让我悄然产生了好多对别人的仇恨和嫉妒。

我很用力地想跳好，可我知道我这样是不行的。

于是我好几天都没有去跳舞。

几天后，我想明白了。我带着微笑走进舞蹈室，完全地把自己放松下来。跟着音乐的节奏，踩在自己的步点上，我既快乐又充满自信。

跳舞，本该热情奔放，发泄自我，用舞蹈去展示自己的内心的情绪，我这样紧张是根本行不通的。

当一件事情让你感觉有压力的时候，你就要重新审视这件事了。或许是你的心态出了问题，也或许是你的方法出了问题。

最奇妙的是，我发现放松下来，不去担心一些多余的事情，顺其自然，不去争，不去抢，而是保持一种愉悦的心态是多么有益身心的一件事啊！

我本以为这样会失去很多，可实践过才发现：放松下来，才能海纳百川。

放松下来，心才能打开。放松下来，才有空间去接纳外来的事物。

放松下来，于人于己都是一件多么值得高兴的事情啊！

再后来，我尽量让自己不论做什么事都处于很放松的状态。和别人交谈的时候，我放松下来，别人也被我感染，我们之间的谈话总是充满了欢声笑语；碰见自己害怕的事情时，我也尝试着褪掉焦虑的情绪，冷静地分析一下情况，发现原来我只需稍微注意一点就可以很好地完成这件事。

你没有错，你只是太紧张了。

毕竟这世界瞬息万变，谁都害怕自己一不留神就赶不上别人的步伐。可是，紧张来紧张去，不仅把自己搞得很累还一无所得，甚至可能还会失去更多。

放松这个词其实很多人经常都会说。比如你去一家好一点的理发店，洗头时店员看着你面对别人的服务无所适从的时候，会温柔地在你耳边说：“放松、放松。”于是你终于放下万千的愁绪去享受着这个短暂的时刻；在很多人面前讲话时，你的朋友会对你喊道：“喂，轻松点。”于是，你便迈着很大的步子走上讲台。观众都被你带动了，你的谈笑风生征服了他们。在他们看来，你真诚可爱。

放松，你会偶遇一个不可思议的自己。

因为，当你放松的时候，所有的神经都是快乐的。你的心脏跳动着，感谢你尊重了自己，尊重了生命。你的笑容为你驱散了所有的黑暗。你不会觉得有人对你不友善，你也不会觉得有人不喜欢你，因为这是没有道理的，你在多么自在地表现着生命本该有的状态啊！

放松下来，让我们真正地沉浸在生活的喜悦中。此时，你已经少了一分对付小情绪的内耗，却多了一分对生活的坦然和自信。

这时的你不会再杞人忧天，你会发现，世界和你，都这么奇妙。

放松，你才有力气把握人生。

放松，才能拥有人生，改变人生。