昨天休息 今天上班
刚去上班 感觉很烦躁
才休息一天就累积了好多p事
期间 觉察到心情急躁
特地努力平复心境
不断告诉自己 静下来 慢慢来
有一小段时间觉得事情不也是可以做完的么
没过多久 心境便又浮躁起来
随着晚上表妹来拿东西 心镜又慢慢静下来
总结 心情大起大落 不知是自己心态有问题 还是姨妈来的缘故
晚班现场调整资源期间 小肚肚突然好疼 那时对自己说了句我好可怜
晚安 。
感觉不太好的一天
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